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摘要:通过对篮球战术意识的概念、表现特点等进行研究,提出如何培养和提高篮球运动员战术意识的方法和建议。
关键词:篮球;战术意识;运动员;培养
中图分类号:G623.8
文献标识码:C
文章编号:1006-3315(2010)5-046-001
现代篮球战术意识是指篮球运动员在从事篮球实践活动中,经过大脑思维而产生的一种正确反映现代篮球战术规律的特殊机能和能力。它是在篮球实践中形成的。其形成过程是带规律性的认识过程,即从感觉阶段到概念、判断和推理阶段的过程。反映在心理学上,就是从感觉到知觉的过程。运动员在比赛中战术行动的正确与否,绝大部分情况下取决于感觉、知觉和思维加工的正确与否。思维加工认识越正确,支配战术意识的行为就越准确。
篮球战术意识具体表现在全面观察场上比赛情况的基础上,迅速做出正确的判断,通过战术思维活动及时地采取相应的、恰如其分的对策,合理运用身体、技术和与同伴进行协同配合的能力以及有创造性地运用新的手段、方法和措施。
现代篮球战术意识分为进攻战术意识和防守战术意识。进攻战术意识是指运动员在比赛中,通过战术的形式对对手进行攻击时所表现出的一种强烈的欲望和行动能力。进攻战术意识包括在快攻、阵地进攻和衔接段进攻的战术意识。防守战术意识是指运动员在比赛中,通过战术的形式对对手进行防守时所表现出的一种强烈的欲望和行动能力。
一、狠抓运动员的个体心理特征,加强意志品质的培养
个体心理特征就是个体在其心理活动中经常地、稳定地表现出来的特征。随着生理的变化,以及环境的变化,人的心理也产生许多不同的特征。教练员应抓住时机,因势利导,循循善诱,通过训练,不仅要让运动员学会多种战术,还要锻炼他们的意志品质,加强自我情绪的控制能力,学会调节心理状态,以适应比赛时的心理环境。为此可进行“技术动作系列化”训练。所谓技术动作的系列化,是指狠抓篮球比赛的规律,针对比赛中可能出现的情况而设计的连续的技术动作。运动员心理特征的不同会导致对技术动作目的性程度的理解不同。因此教练员要对每个运动员的心理状态了解清楚,以便针对不同的个体,教会他们在比赛场上可能遇到的各种情况,和如何采取相应的措施,培养他们顽强拼搏、毫不气馁的坚强意志
二、加强基本技术、战术的训练
这是提高运动员战术意识的基础。战术意识是抽象的,只有在技术、战术的运用中,才具有实际意义。运动技术的形成既是强化动力定型的过程,也是理性思维的过程。因此,切忌把技术训练当成简单的机械操作或单纯的增加次数、延长时间,要在技术动作练习中,经常地、反复地对技术进行讲解、分析,使运动员不但知其然,还要知其所以然,将感性与理性相结合。在战术训练中,无论是二、三人的配合,还是全队的整体配合。都要运动员明确各自的职责、行动路线、配合形式。通过战术分析,加深对篮球战术内部规律的理解,提高他们的战术思维能力。要不断提高训练的难度和要求,通过训练培养他们在复杂的条件下分析判断形势、估计预测形势变化,以及迅速果断作出决策的能力,从而提高战术意识的时效性。此外,还要根据训练内容的不同培养战术意识以。
三、参加各种篮球比赛,不断积累和提高战术经验
篮球比赛是培养和提高运动员战术意识的重要手段。训练的最终目的是为了争取比赛的胜利,同时也是检验训练的效果。基本的运动意识可通过训练来增强,而特殊的战术意识则要靠比赛实践来提高。这是因为比赛时队员所处的环境、对手的特点、对抗的激烈程度等都不相同,在训练时所处的环境及周围气氛通常是比较平静安定的,对抗的激烈程度也往往远不如正式比赛,这种训练还达不到全面提高队员战术意识的目的。因此,我们应当将训练与实际比赛结合起来,可以按照正式比赛的要求来组织模拟比赛。但教练员心里要清楚,模拟比赛与正式比赛对队员心理影响还是有差距,如场外噪音的干扰、对抗的激烈程度、队员对模拟比赛在思想上是否真正引起足够重视等等,然后采取各种措施。以弥补和尽量缩小这些差距,让自己队员的意识水平能够胜任大型正式比赛。总而言之,通过比赛可以丰富队员们的临场经验,提高正确选择及合理运用技术战术的能力。
四、加强和提高运动员技术、战术行动的选择能力
战术意识水平的高低,最主观的表现为临场的技战术行动的选择能力。这是评定运动员意识水平的又一重要标准。以运球突破过人技术而言,在NBA赛场上,以迈克尔·乔丹为代表的一批杰出的世界超级球星,都具有极其精湛的突破过人技术,而他们所采用的过人技术都是最基本的个人技术。他们所以能在对手严密重点防守的情况下,还有如此精彩的个人杰作,除了具有极为熟练的个人技术之外,就是他们有着极强的技战术行动的选择能力。他们能够在快速激烈的对抗中,凭借敏锐的观察力和预判能力,及时正确地选择和合理地运用各种个人技术来摆脱对方的防守。
综上所述,提高篮球运动员战术意识是现代篮球发展的必然要求,才所以应把战术意识的培养列入训练计划中去。保证有目的、有计划的发展。比赛、观察能力、战术知识水平和战术训练与发展战术意识的相关程度最大,应作为发展篮球战术意识的主要内容。在技术训练过程中,必须加强观察能力和应变能力的培养,从而提队员的技术运用能力,提高篮球战术意识。
关键词:篮球;战术意识;运动员;培养
中图分类号:G623.8
文献标识码:C
文章编号:1006-3315(2010)5-046-001
现代篮球战术意识是指篮球运动员在从事篮球实践活动中,经过大脑思维而产生的一种正确反映现代篮球战术规律的特殊机能和能力。它是在篮球实践中形成的。其形成过程是带规律性的认识过程,即从感觉阶段到概念、判断和推理阶段的过程。反映在心理学上,就是从感觉到知觉的过程。运动员在比赛中战术行动的正确与否,绝大部分情况下取决于感觉、知觉和思维加工的正确与否。思维加工认识越正确,支配战术意识的行为就越准确。
篮球战术意识具体表现在全面观察场上比赛情况的基础上,迅速做出正确的判断,通过战术思维活动及时地采取相应的、恰如其分的对策,合理运用身体、技术和与同伴进行协同配合的能力以及有创造性地运用新的手段、方法和措施。
现代篮球战术意识分为进攻战术意识和防守战术意识。进攻战术意识是指运动员在比赛中,通过战术的形式对对手进行攻击时所表现出的一种强烈的欲望和行动能力。进攻战术意识包括在快攻、阵地进攻和衔接段进攻的战术意识。防守战术意识是指运动员在比赛中,通过战术的形式对对手进行防守时所表现出的一种强烈的欲望和行动能力。
一、狠抓运动员的个体心理特征,加强意志品质的培养
个体心理特征就是个体在其心理活动中经常地、稳定地表现出来的特征。随着生理的变化,以及环境的变化,人的心理也产生许多不同的特征。教练员应抓住时机,因势利导,循循善诱,通过训练,不仅要让运动员学会多种战术,还要锻炼他们的意志品质,加强自我情绪的控制能力,学会调节心理状态,以适应比赛时的心理环境。为此可进行“技术动作系列化”训练。所谓技术动作的系列化,是指狠抓篮球比赛的规律,针对比赛中可能出现的情况而设计的连续的技术动作。运动员心理特征的不同会导致对技术动作目的性程度的理解不同。因此教练员要对每个运动员的心理状态了解清楚,以便针对不同的个体,教会他们在比赛场上可能遇到的各种情况,和如何采取相应的措施,培养他们顽强拼搏、毫不气馁的坚强意志
二、加强基本技术、战术的训练
这是提高运动员战术意识的基础。战术意识是抽象的,只有在技术、战术的运用中,才具有实际意义。运动技术的形成既是强化动力定型的过程,也是理性思维的过程。因此,切忌把技术训练当成简单的机械操作或单纯的增加次数、延长时间,要在技术动作练习中,经常地、反复地对技术进行讲解、分析,使运动员不但知其然,还要知其所以然,将感性与理性相结合。在战术训练中,无论是二、三人的配合,还是全队的整体配合。都要运动员明确各自的职责、行动路线、配合形式。通过战术分析,加深对篮球战术内部规律的理解,提高他们的战术思维能力。要不断提高训练的难度和要求,通过训练培养他们在复杂的条件下分析判断形势、估计预测形势变化,以及迅速果断作出决策的能力,从而提高战术意识的时效性。此外,还要根据训练内容的不同培养战术意识以。
三、参加各种篮球比赛,不断积累和提高战术经验
篮球比赛是培养和提高运动员战术意识的重要手段。训练的最终目的是为了争取比赛的胜利,同时也是检验训练的效果。基本的运动意识可通过训练来增强,而特殊的战术意识则要靠比赛实践来提高。这是因为比赛时队员所处的环境、对手的特点、对抗的激烈程度等都不相同,在训练时所处的环境及周围气氛通常是比较平静安定的,对抗的激烈程度也往往远不如正式比赛,这种训练还达不到全面提高队员战术意识的目的。因此,我们应当将训练与实际比赛结合起来,可以按照正式比赛的要求来组织模拟比赛。但教练员心里要清楚,模拟比赛与正式比赛对队员心理影响还是有差距,如场外噪音的干扰、对抗的激烈程度、队员对模拟比赛在思想上是否真正引起足够重视等等,然后采取各种措施。以弥补和尽量缩小这些差距,让自己队员的意识水平能够胜任大型正式比赛。总而言之,通过比赛可以丰富队员们的临场经验,提高正确选择及合理运用技术战术的能力。
四、加强和提高运动员技术、战术行动的选择能力
战术意识水平的高低,最主观的表现为临场的技战术行动的选择能力。这是评定运动员意识水平的又一重要标准。以运球突破过人技术而言,在NBA赛场上,以迈克尔·乔丹为代表的一批杰出的世界超级球星,都具有极其精湛的突破过人技术,而他们所采用的过人技术都是最基本的个人技术。他们所以能在对手严密重点防守的情况下,还有如此精彩的个人杰作,除了具有极为熟练的个人技术之外,就是他们有着极强的技战术行动的选择能力。他们能够在快速激烈的对抗中,凭借敏锐的观察力和预判能力,及时正确地选择和合理地运用各种个人技术来摆脱对方的防守。
综上所述,提高篮球运动员战术意识是现代篮球发展的必然要求,才所以应把战术意识的培养列入训练计划中去。保证有目的、有计划的发展。比赛、观察能力、战术知识水平和战术训练与发展战术意识的相关程度最大,应作为发展篮球战术意识的主要内容。在技术训练过程中,必须加强观察能力和应变能力的培养,从而提队员的技术运用能力,提高篮球战术意识。