优秀健身瑜伽运动员成套动作技术分析——以2016年和2017年全国健身瑜伽总决赛为例

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随着社会经济的发展,人们业余时间的增多,大家的健身需求发生了新的变化,但是在快速发展的同时呈现出一种混乱、盲目练习的风气,对不少瑜伽爱好者造成了困惑。“健身瑜伽”近几年在国内深受群众喜爱,发展迅速。研究健身瑜伽运动的科学性、合理性、完整性等已迫不及待。全国健身瑜伽院校组比赛代表了当代大学生瑜伽的最高水平,混双瑜伽技术高超、动作难度大、动作种类全面,具有很好的观赏性,在全国健身瑜伽院校比赛中独树一帜,最具代表性。因此,本研究主要以全国健身瑜伽裁判法及规则为依据,采用文献资料、专家访谈、录像分析、对比分析等研
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