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长期以来，体育课的教学与考核，只能在教师的严格要求下，按照统一的标准来衡量学生体质状况，导致基础好的“鹤立鸡群”，基础差的“望尘莫及”，使得两极分化更为明显，严重挫伤了学生进一步练习的积极性和主动性，影响了学生身体素质和运动能力的整体提高。
因材施教原则和可接受性原则告诉我们，教学只有符合学生的实际情况，从实际出发，才能充分发挥教师的主导作用，并使学生的聪明才智得到充分的发挥，尤其是要处理好一般与个别、集体与个人、点与面的关系，正确对待个别差异，因此，教师应当针对学生的个性特点，采取不同的方法，提出不同的要求。同时，教育心理学又指出，创设积极的课堂气氛，符合学生的求知欲和心理特点，使师生之间、同学之间关系和谐，使学生产生满意、愉快、羡慕、互助等积极的学习态度和情感体验，这样，有利于提高课堂教学效果。
我校结合学生实际状况，进行了体育课分层次教学的探讨，其目的是以学生发展为本，充分发扬学生的主体精神，发挥学生的主动性，最大限度地挖掘学生的潜能，创设一种适应学生自身发展，努力达到“最近发展区”的个性化教学，目前已取得了一定成效，下面就来谈一谈具体做法：
一、科学地制定教学目标
要做到总体目标统一，具体要求不同，即本节课中教材规定的“三基”——基础知识、基本技术、基本技能都应该掌握，但教材内容的深度和广度、教学速度、理解知识的层次、各种练习的设计、教师的指导与帮助则视具体情况而定。
在体育教学中，根据学生在身体素质、运动能力、体育素质及个体心理倾向等方面的差异，我们可以将学生分为A、B、C三个层次（其中A为优等生，B为中等生，C为后进生），并分别制定教学目标为创新性目标、发展性目标和基本性目标。创新目标是指学生在熟练掌握所学内容的基础上，对大纲范围能有所拓宽，对教材内容有所深化;发展性目标是指学生在掌握所学内容基础上，对拓宽的内容有大致了解;基本性目标是指学生熟练掌握大纲规定的基本内容。由于体育课程内容不是唯一的，它设置了多种多样的学习任务，因而这种分层也不是固定不变的，它要求授课教师上课前要做好充分准备，深入了解学生，认真备好课，使课时具有周密的计划性和显著的针对性。
二、客观地把握学生层次
要做到深入了解学生，研究分析学生学情，由于作为整个教学活动的主体，其能力、兴趣、动机、学习方式的差异，接受教学信息的情况也就有所不同，更由于教学组织工作是动态的，组织形式的运用与教学内容、课的类型、场地器材、学生情况有着千丝万缕的联系，它可随着其内容的变化而变化。所以教师要随时随地注意层次的变化，因人因时制宜，调整教学方法与要求。不同的教材有不同的教学组织形式，同一教材也有不同的教学分组形式，同一教材新授课和复习课也是不同的，一节课中一个教材与两个教材也是不相同的。可先根据上学年体育成绩大致分层，然后将本期的各项测验成绩与上学年成绩比较，初步认定学生的层次，再根据平时对学生各项身体素質和运动能力的考察摸底，进行综合能力评判，最后以动态的视角来观察学生所处的层次。
三、灵活地选择教学方法
要做到教学有法，但无定法，一般要求低起点，多层次。在课堂教学一开始，既尽量使教学系统进入相对平衡状态，又不断地打破平衡，充分调动各层次学生的学习积极性。教学过程中应很好地利用上课的时间与空间，对能力强的学生要尽量使他们有充分发展和提高的机会;对身体和运动能力稍差的学生要使他们在原有基础上发展和提高;要特别关心和照顾好有心理障碍、体弱或有生理缺陷的学生。可通过观察教师示范、重温技能、练习体会，进而对所学技术动作产生类比、联想，逐步通过试探练习过渡并迁移到新的教学内容，在练习和研究中发现新知识和新技能，达到掌握新知识、新技术、新技能的目的。
对于技术较强难度较大的项目，教师可设置一些素质练习及辅助性和诱导性练习的内容，编制好练习顺序，让学生进行反复练习。同时，安排练习内容必须注意合适的梯度，逐渐增加创造性因素，或把某一动作进行适当引伸和变化。在练习过程中，教师要随时搜集与评定学生学习效果，通过及时反馈评定效果，有针对性组织练习，从而逐步形成合作学习、互相促进、异步达标、各得其所的动态发展状态。
四、有效地实施个别指导
要做到A、B、C三层学生都能在自己原有基础上得到提高，应注意三个结合：1、集体与个别相结合，即整体问题集体讲，个别问题单独讲，决不占用学生极其宝贵的练习与交流时间;2、讲解与自学相结合，即教师在讲清关键重点问题的基础上鼓励学生独立思考，分小组合作探讨或个人自由练习;3、课内与课外相结合，即课内不能纠正和巩固的，应力求在课外进行适当延伸或补充。
教师要热爱学生，耐心细致地做好学生的领路人，坚信每一个学生都是很棒的，要给予不同层次学生以细心的关怀和耐心地帮助。无论是选拔尖子还是辅导差生，都要伴之以强有力的思想工作，不断地给予鼓励与支持，使他们具有明确的奋斗目标，建立起取得优异成绩的信心，让所有的学生都能“跳一跳，摘到属于自己的那个桃子。”
五、全面地考核评定成绩
要做到综合评价，让每个学生都能充分发挥自己的特长，补其所短，激励进步，使后进生看到自己的闪光点，体验到成功的喜悦，;中等生看到自己的发展前景，增强进一步努力的信心;优等生知道学无止境，明确今后发展的方向。考核与评价应该以健康第一为指导思想，以学生的学习态度和是否积极、刻苦地锻炼为主，激励学生积极进取，培养对体育的兴趣，养成良好的锻炼习惯。主要通过教师对学生的观察、考查和测验，并参考学生自我评价和同学间互相评价的意见，对学生进行综合评定。
实践表明，在体育课中实行分层次教学，抓两头促中间，面向全体学生，注重了质量的提高，学生由被动学习变为主动学习，基本解决了“吃不饱”和“吃不了”的矛盾，有利于大面积提高教学效益，达到了增强学生体质的目的。
因材施教原则和可接受性原则告诉我们，教学只有符合学生的实际情况，从实际出发，才能充分发挥教师的主导作用，并使学生的聪明才智得到充分的发挥，尤其是要处理好一般与个别、集体与个人、点与面的关系，正确对待个别差异，因此，教师应当针对学生的个性特点，采取不同的方法，提出不同的要求。同时，教育心理学又指出，创设积极的课堂气氛，符合学生的求知欲和心理特点，使师生之间、同学之间关系和谐，使学生产生满意、愉快、羡慕、互助等积极的学习态度和情感体验，这样，有利于提高课堂教学效果。
我校结合学生实际状况，进行了体育课分层次教学的探讨，其目的是以学生发展为本，充分发扬学生的主体精神，发挥学生的主动性，最大限度地挖掘学生的潜能，创设一种适应学生自身发展，努力达到“最近发展区”的个性化教学，目前已取得了一定成效，下面就来谈一谈具体做法：
一、科学地制定教学目标
要做到总体目标统一，具体要求不同，即本节课中教材规定的“三基”——基础知识、基本技术、基本技能都应该掌握，但教材内容的深度和广度、教学速度、理解知识的层次、各种练习的设计、教师的指导与帮助则视具体情况而定。
在体育教学中，根据学生在身体素质、运动能力、体育素质及个体心理倾向等方面的差异，我们可以将学生分为A、B、C三个层次（其中A为优等生，B为中等生，C为后进生），并分别制定教学目标为创新性目标、发展性目标和基本性目标。创新目标是指学生在熟练掌握所学内容的基础上，对大纲范围能有所拓宽，对教材内容有所深化;发展性目标是指学生在掌握所学内容基础上，对拓宽的内容有大致了解;基本性目标是指学生熟练掌握大纲规定的基本内容。由于体育课程内容不是唯一的，它设置了多种多样的学习任务，因而这种分层也不是固定不变的，它要求授课教师上课前要做好充分准备，深入了解学生，认真备好课，使课时具有周密的计划性和显著的针对性。
二、客观地把握学生层次
要做到深入了解学生，研究分析学生学情，由于作为整个教学活动的主体，其能力、兴趣、动机、学习方式的差异，接受教学信息的情况也就有所不同，更由于教学组织工作是动态的，组织形式的运用与教学内容、课的类型、场地器材、学生情况有着千丝万缕的联系，它可随着其内容的变化而变化。所以教师要随时随地注意层次的变化，因人因时制宜，调整教学方法与要求。不同的教材有不同的教学组织形式，同一教材也有不同的教学分组形式，同一教材新授课和复习课也是不同的，一节课中一个教材与两个教材也是不相同的。可先根据上学年体育成绩大致分层，然后将本期的各项测验成绩与上学年成绩比较，初步认定学生的层次，再根据平时对学生各项身体素質和运动能力的考察摸底，进行综合能力评判，最后以动态的视角来观察学生所处的层次。
三、灵活地选择教学方法
要做到教学有法，但无定法，一般要求低起点，多层次。在课堂教学一开始，既尽量使教学系统进入相对平衡状态，又不断地打破平衡，充分调动各层次学生的学习积极性。教学过程中应很好地利用上课的时间与空间，对能力强的学生要尽量使他们有充分发展和提高的机会;对身体和运动能力稍差的学生要使他们在原有基础上发展和提高;要特别关心和照顾好有心理障碍、体弱或有生理缺陷的学生。可通过观察教师示范、重温技能、练习体会，进而对所学技术动作产生类比、联想，逐步通过试探练习过渡并迁移到新的教学内容，在练习和研究中发现新知识和新技能，达到掌握新知识、新技术、新技能的目的。
对于技术较强难度较大的项目，教师可设置一些素质练习及辅助性和诱导性练习的内容，编制好练习顺序，让学生进行反复练习。同时，安排练习内容必须注意合适的梯度，逐渐增加创造性因素，或把某一动作进行适当引伸和变化。在练习过程中，教师要随时搜集与评定学生学习效果，通过及时反馈评定效果，有针对性组织练习，从而逐步形成合作学习、互相促进、异步达标、各得其所的动态发展状态。
四、有效地实施个别指导
要做到A、B、C三层学生都能在自己原有基础上得到提高，应注意三个结合：1、集体与个别相结合，即整体问题集体讲，个别问题单独讲，决不占用学生极其宝贵的练习与交流时间;2、讲解与自学相结合，即教师在讲清关键重点问题的基础上鼓励学生独立思考，分小组合作探讨或个人自由练习;3、课内与课外相结合，即课内不能纠正和巩固的，应力求在课外进行适当延伸或补充。
教师要热爱学生，耐心细致地做好学生的领路人，坚信每一个学生都是很棒的，要给予不同层次学生以细心的关怀和耐心地帮助。无论是选拔尖子还是辅导差生，都要伴之以强有力的思想工作，不断地给予鼓励与支持，使他们具有明确的奋斗目标，建立起取得优异成绩的信心，让所有的学生都能“跳一跳，摘到属于自己的那个桃子。”
五、全面地考核评定成绩
要做到综合评价，让每个学生都能充分发挥自己的特长，补其所短，激励进步，使后进生看到自己的闪光点，体验到成功的喜悦，;中等生看到自己的发展前景，增强进一步努力的信心;优等生知道学无止境，明确今后发展的方向。考核与评价应该以健康第一为指导思想，以学生的学习态度和是否积极、刻苦地锻炼为主，激励学生积极进取，培养对体育的兴趣，养成良好的锻炼习惯。主要通过教师对学生的观察、考查和测验，并参考学生自我评价和同学间互相评价的意见，对学生进行综合评定。
实践表明，在体育课中实行分层次教学，抓两头促中间，面向全体学生，注重了质量的提高，学生由被动学习变为主动学习，基本解决了“吃不饱”和“吃不了”的矛盾，有利于大面积提高教学效益，达到了增强学生体质的目的。