【摘 要】
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篮球运动中个人防守技术是篮球技术中的重要组成部分,个人防守意识自始至终伴随着队员的防守行动,它的形成表现在队员在比赛中对时间和空间的判断,对规则的理解,队员之间的默
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篮球运动中个人防守技术是篮球技术中的重要组成部分,个人防守意识自始至终伴随着队员的防守行动,它的形成表现在队员在比赛中对时间和空间的判断,对规则的理解,队员之间的默契配合,运用时机的掌握和顽强的意志品质等方面。篮球运动是集体项目,又是对抗性强的项目,特别是当今世界篮球运动员年轻化、高大化、攻守能力迅速提高,争夺愈加激烈,对个人防守技术的要求也就愈高。文章运用文献资料法、访谈法、观察法等方法深层次探讨了防守意识、视野等方面论述了如何培养篮球运动员的防守能力和防御能力。
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