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有患者咨询：＂都说鱼油保健品有益心脏健康,因此我也在服用,但是现在我听说它们对心脏健康并没有明确的益处,这是真的吗？＂不管何种膳食指南都建议我们要摄取适量的禽畜鱼蛋,熟话说＂吃四条腿的（猪牛羊肉）不如吃两条腿的（家禽类）,吃两条腿的不如吃没有腿的（鱼）＂。因此适量摄取鱼肉对于健康饮食来说仍然是必要的。但是最近的几项研究显示,鱼油保健品对很多情况来说并没有很明确的好处,因此人们对鱼油保健品的热情也在消退。