老年人,打好中风“预防针”

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脑卒中(俗称中风)包括出血性中风和缺血性中风两大类,通俗地说,就是包括脑出血和脑梗死。脑卒中是危害老年人健康的重要疾病,具有发病率、致残率、病死率、复发率高的特点,目前已成为仅次于缺血性心脏病的第二大致死原因。当然,中风是完全能够预防的。要做到饮食合理,控制血压,多参加有利于身体健康的活动,加强对相关疾病的防治,可以将中风的发病率降到最低限度。下面的这些措施可以有效地预防中风。
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