【摘 要】
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精神上的压力和紧张,对一个人身体和大脑损伤很大。精神上的压力使你很难把注意力集中于手头上的任务,无法清晰地思考、出色地工作,尤其是当你处于紧张状态时,所以你必须设法
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精神上的压力和紧张,对一个人身体和大脑损伤很大。精神上的压力使你很难把注意力集中于手头上的任务,无法清晰地思考、出色地工作,尤其是当你处于紧张状态时,所以你必须设法克服它。如下方法可供你选择。在一天中经常使大脑得到短暂的休息只有会休息的人才会工作。研究表明,如
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