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《西游记》是中国古典四大名著之一,在奇幻中反映着世态人情,具有浓厚的生活气息。全书贯穿着人神鬼怪对于"长生不老"的追求意识,在休养生息和起居劳作中反映出"固本培元"的养生原则,以及顺应自然、清心寡欲、起居有常、服食丹药、药膳及素食充养等养生方法,与中医养生理念相契合。《西游记》既有高度的文学艺术价值,也有不可忽视的医学研究价值。