【摘 要】
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目的 辟谷养生减肥就是运用特殊的手段,帮助避开五谷杂粮,达到不饥不渴的状态,是一种即在保存原有生存方式不变状态下主动、积极、强烈的回避五谷断粮,避开五谷杂粮而不食的
【机 构】
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昆明医科大学实验动物学部,昆明医科大学检验专业,昆明医科大学宣传部
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目的 辟谷养生减肥就是运用特殊的手段,帮助避开五谷杂粮,达到不饥不渴的状态,是一种即在保存原有生存方式不变状态下主动、积极、强烈的回避五谷断粮,避开五谷杂粮而不食的既有效又安全的解毒方法.方法 服气辟谷,吸收自然能量,清气,调动人体潜能,融解体内多余的脂肪,清除体内垃圾,校正不良机体功能,实现快速减肥塑造形体等功能的一种简单自然,养生健身的方法.结果 笔者前后2次亲自参加了团体辟谷并见证了66人辟谷实践的整个过程.其中43人完成3d以上辟谷活动,体重减轻1~4.2kg.23人完成7d以上辟谷活动,体重减轻4~10.6kg.结论 辟谷减肥3-7天,体重不同程度减轻了1-10.6kg.辟谷期间纳的"气"是少食或不食且精力充沛的主要原因,辟谷自然疗法具有非常好的防病治病的效果,尤其是辟谷减肥效果显著.
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