进食时心情愉悦旦后减重容易

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《健康时报》报道:美国科研人员在《肥胖》杂志上撰文宣称,情绪化进食(孤独和忧郁时疯狂进食)者瘦身效果最差,保持体重最难;相反,进食时心情愉悦的人,减重则比较容易。美国米里亚姆医院及布朗大学医学院肥胖问题研究专家希瑟·尼梅尔表示,人们的进食习惯越是“跟着感觉走”,其减肥收效就越差。
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