睡眠障碍的中医治疗和护理

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从临床研究上看,睡眠障碍是指入睡、睡眠、觉醒过程中出现的功能障碍问题.人们最常出现睡眠质量下降,据社会调查统计结果显示,长期存在睡眠障碍的成年人占有15%.临床上,广义的睡眠障碍包括多种症状,比如说过度嗜睡、失眠、睡眠行为异常、睡眠呼吸障碍等.引发睡眠障碍的原因有很多种,其中包括生理因素、心理因素,最常见的致病原因为社会竞争激烈、工作压力较大、人际关系处理不当、学习考试紧张、情绪抑郁、焦虑等因素.除此之外,精神受到意外打击、依赖药物、长期酗酒、个人损失、亲人离丧等因素也都会引发睡眠障碍.如果患者本身服用抑郁剂、中枢兴奋剂,在服药期间或者是停药后都会出现失眠、睡眠维持难度大等问题.
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