网络的吸引力是无穷的，而中学生的自制力是有限的。据联合国教科文组织的不完全统计，以学习为主要目的上网的中学生，美国占总数的20%，英国为15%，中国仅仅为2%。这惊人的对比，恰如其分地说明了中学生的自制力不如网络的吸引力。中学阶段是人生过程中一个极其特殊的阶段，又称为“反抗期”，“麻烦期”或“危机期”，而在这个阶段的中学生最容易走进的误区就是对网络成瘾。目前，中国的中学生网络成瘾比例接近10%。
　　针对这些现象，我进行了初步探析，导致中学生网络成瘾的有两大原因：
　　1、中学生身心发育尚不成熟是导致易上网成瘾的主观原因。表现在：①自控能力欠缺。②认知能力有限，自我意识强烈。
　　2、中学生可能身处的不利环境是导致易上网成瘾的客观原因。表现在：①社会环境。②家庭环境。③教育环境。
　　到底该怎么样预防学生上网成瘾呢？以下就怎样有效预防学生上网成瘾，本人提出了几点拙见：
　　一、端正态度，树立理想，用信念指引人生方向。
　　中学生之所以迷恋网络，很重要的一点是因为他们失去了人生目标和奋斗方向。这就需要广大教师特别是从事学生心理教育的老师更应该加强对他们的人生观、价值观的教育，用正确的舆论引导人，用高尚的情操鼓舞人。
　　二、家校联合、多管齐下，构筑祛除网瘾的立体网络。
　　1、学校教育策略研究
　　建设学生网络阵地，为学生营造良好的网络环境
　　我们知道，网络深入今天的生活是主流，学生上网也是不可避免的。面对这样的现实，我们就不能“堵”，而应该“疏”。也就是说，我们不但要鼓励学生上网，而且要引导学生利用好网络.让网络为我们造福。
　　① 提供良好的上网环境：有条件的中学要尽可能地建立电子阅览室，并要求有一定数量和硬件配置要求的计算机，为学生营造良好的上网环境，同时还要有专人进行管理，尽可能地把学生留在自己学校上网，为方便管理提供了物质基础，为防止学生沉溺网络时空提供了最大限度的可能。
　　② 严格的网络管理体制：有了好的上网环境，还需要有严格的网络管理体制。我们鼓励学生上网，但要进行严格的管理，培养学生良好的上网行为规范。在机房明显的地方挂上《全国青少年网络文明公约》：要善于网上学习，要诚实友好交流，要增强自护意识，要维护网络安全，要有益身心健康，不浏览不良信息；不侮辱欺诈他人；不随意约会网友；不破坏网络秩序；不沉溺虚拟时空。经过两年多实践证明，这些规定与措施对约束和规范学生上网行为起到了良好的作用。
　　③ 有安全的网络过滤器及网络监控系统：网络过滤器能过滤因特网上关于暴力或色情的内容，也允许你有选择的手工屏蔽某些站点，它可以设定可上网的内容，使用它可以帮助阻止学生浏览到不利于身心健康的内容和潜在有害的资料等。而网络监控系统可对客户端进行监控，及时了解学生上网情况。网络监控系统作为网络过滤器的补充管理软件，而成为网络管理工作者的得力助手。作为学校电子阅览室和计算机房，必须要安装这些软件，可以做到从源头上约束学生的上网行为。
　　④ 规范学生上网行为，成为学生的网络导航人。
　　除了在硬件上要为学生提供良好的上网环境外，我们作为网络管理员更要注意管理的方法和技巧，从软件上规范学生上网行为，并成为学生的网络导航人。
　　2、家庭教育策略研究
　　有许多家长对孩子迷恋于网络、泡网吧非常烦恼。其实，网络是信息时代的必然产物，人们的生活将越来越离不开网络，面对中学生热衷于网络，家长应主要采取引导的方式。因为“堵”，让他们离开网络是不太现实的。现在有的孩子迷恋于网络，影响学习和健康成长，同样有的孩子也通过网络开阔了视野，提高了学习水平。所以，家长如何引导孩子正确使用网络，远离网络有害的一面是最重要的。身为学生家长，要注意以下几点：
　　① 加强与孩子的沟通。要做孩子的朋友，孩子遇到困难要耐心的与孩子交流，要多做正面的引导。
　　② 家长要加强计算机方面的学习，对孩子上网，家长能提出合理的建议，让孩子尽可能掌握正确的网络使用技术。
　　③ 经常与学校沟通，了解孩子在学校的表现。发现问题及时处理。不要粗暴、强制性地干涉，以免和学生产生对立情绪，要注意教育方法。
　　3、社会对学生成长的支持行为研究
　　中学生沉溺网络世界毕竟还是少数一部分人，但如何正确引导中学生上网，防止学生沉溺虚拟时空，却我们长期而又艰巨的任务。党的十六大报告明确提出“互联网站要成为传播先进文化的重要阵地”。《公民道德建设实施纲要》提出：“计算机互联网作为开放式信息传播和交流工具，是思想道德建设的新阵地。”因此，先进的信息网络技术是改进和创新中小学德育工作、加速德育现代化建设的重要载体和手段，网络运用得当，有利于防止学生沉溺网络时空，有利于弘扬和培育民族精神，有利于提高德育工作的实效性。
　　① 政府应该执行网络经营资格证制度。对申请资格证的人员要进行严格的审查和培训。加大网吧的管理力度，对那些坚决清除，严禁未成年人进入不良网站。
　　② 政府加大投入力度，促使各校开通教育网，应能基本满足学生健康上网的需求。
　　③ 应改变目前的考试评价制度，给素质教育创设一个优良的大环境，真正的减轻学生的负担。
　　④ 加快心理咨询业务的发展速度，加强这个行业的专业培训，关注学生的身心发展
　　⑤ 利用多媒体大力宣传如何健康科学的对待网络，使全社会对网络有一个全面的认识。
　　总之，青少年网瘾的出现归根结底不在互联网本身，而是社会问题的一种折射和反映，要解决它，家长、学校、政府乃至整个社会都必须努力。加强青少年心理健康教育，提高青少年心理素质，种种不良的心理障碍，培养健全的个性，以及采取相应的措施可使青少年更好的享受安全而消灭又有教育意义的网上体验，使青少年健康、顺利地走向网络时代，
　　网络正以飞快的速度影响着世界，影响着孩子，影响着我们。而互联网所具有的及时性、综合性、开放性和虚拟性等特点对学校德育工作来说，犹如一把双刃剑，它既给我们加强和改进学校德育工作提供技术支持，又使我们面临着更加复杂的环境，并给我们带来严峻的挑战。需要强调的是，加强网络德育工作、防止学生上网成瘾，还需要全社会的支持，如法制的保障、舆论的支持、全社会的关心等。只有在互联网上筑起一座网络德育长城，建起一道百毒不侵的防火墙，才能真正让网络为学生的成长服务。