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【摘 要】目的：探讨统合团体心理咨询模式在情绪调控过程中的有效性。方法：设计、应用统合团体心理咨询模式，对9名大学生进行为期7周的团体辅导，在辅导前后，采用自测健康评定量表（SRHMS）、焦虑自评量表（SAS）、抑郁自评量表（SDS）、自尊量表（SES）、容纳他人量表（AO）进行测量。结果：在自测健康评定量表的正向情绪、心理症状与负向情绪维度，焦虑、抑郁、容纳他人量表上，实验组前后测结果差异显著（P<0.05）。结论：统合团体心理咨询模式在干预异质群体的情绪调控过程中切实有效。
【关键词】团体心理咨询 情绪调控 设计
【中图分类号】B849 【文献标识码】A 【文章编号】1006－9682（2012）07－0012－02
【Abstract】Objective: To study the effect of integrated group psychological counseling on college students’ emotional regulation. Methods: The integrated group psychological counseling was designed and performed, 9 college students were intervened for 7 sessions, and surveyed with SRHMS, SAS, SDS, SES, AO. Results: After intervention, there was significant differences between before and after group psychological counseling appeared in scores of SRHMS, SAS, SDS and AO except SES（P<0.05）. Conclusion: Integrated group psychological counseling of emotional regulation is effective on heterogeneous group.
【Key words】Group psychological counseling Emotional management Design
情绪调控是当前情绪研究领域的热点和前沿问题，情绪调控指的是个体对情绪进行调节和控制的过程，实质上就是将情绪提升到管理科学和教育理念层面进行研究和探讨。［1］
当前，对情绪困扰的干预，大致从两个方面进行：一是个别心理咨询的方向。［2～3］这类研究主要从个体的特殊情况入手，分析个体情绪困扰产生的内外原因，提出具体的、个人的、个性化的解决方案。类似的案例报告很多，频繁见诸文献。二是团体心理咨询的方向。［4～6］这类研究严格筛选团体成员，细分情绪困扰类型，针对同质性问题的被试，开展团体心理咨询。此类研究有其优越性，也取得了一些建设性的成果。
梳理相关研究成果，不难发现以往关于情绪调控的团体心理咨询研究，均采用单一问题辅导模式，过分细化情绪困扰类型，如区分为抑郁团体、自卑团体、自强团体等，未能从普遍的、整体的层面进行统合探索。事实上，所有情绪困扰者，都具有其共同特性，尤其具有认知偏差上的共性。受情绪困扰者习惯于消极地考虑事情，往往表现出自我挫败性的行为，如逃避社交、被动学习、不参与娱乐活动等。［7］通过调整、改变偏差的认知，能普遍改善诸如抑郁、焦虑、自卑等情绪困扰人群的不良情绪及负性行为模式，全面提高其情绪调控能力，而无需细究情绪困扰人群具体的情绪困扰显现在哪方面，更不需要针对不同的情绪困扰群体，采用不同的干预方法。基于上述设想，本研究提出统合团体心理咨询模式，所谓统合的团体心理咨询模式，是遵循特殊性与普遍性辩证统一的哲学原理，借助认知行为治疗理论，针对不良情绪困扰的多元化异质群体，设计的一种有别于以往单一同质性团体辅导的整合的团体心理咨询模式。在此基础上，研究者设计出统合的团体心理咨询模式，并开展实证研究。
一、对象与方法
1．被 试
以张贴海报、学生辅导员及心理咨询中心老师推荐等形式，招募团体辅导成员，共20名大学生应召参加团体心理咨询。通过结构性面谈了解成员参加团体辅导的动机、期望以及对团体辅导限制的认可程度，劝退了2名非自愿参加的成员，故数据统计采用18人组的测验结果。被试中有确诊为神经症患者3人（强迫性神经症、焦虑性神经症、神经衰弱症患者各1人），自述情绪调控能力差者3人，自卑者2人，人际关系不良者1人。
2．方 法
（1）工具：采用自测健康评定量表（SRHMS）、焦虑自评量表（SAS）、抑郁自评量表（SDS）、自尊量表（SES）、容纳他人量表（AO）进行前后测。
（2）情绪调控的统合团体心理咨询模式设计与实施。［7～9］
活动目的：①了解情绪的不同类型，不良情绪产生的根本原因，学会甄别歪曲想法。②学会区分健康与不健康的情绪，掌握情绪调控的方法。③熟练使用每日情绪记录表来调节情绪，学做情绪成本与收益分析。④学会区分健康与不健康的自我接纳，悦纳自己。⑤掌握战胜拖延的方法，促成积极的行动，学会做行动计划，完成小步骤，达成大目标。⑥学以致用，将团体辅导中学到的知识、经验，运用到日常生活中，全面提升自身情绪调控能力。
活动内容及程序：整个团体心理咨询为7次，每周1次，每次活动2小时，由2名心理老师分别担任指导师和助手。
第一次：缘来有你。
活动一：别样名片。让成员设计自己的个性名片并藉此自我介绍，认识了解彼此。活动二：名片接龙。让成员进一步熟识，增进了解。活动三：抓手指。消除心理防卫，融洽团队关系，培养团队意识。活动四：电波传递。体验团队间的竞争与合作，培养团队凝聚力。活动五：入帮团规，团体指导者和全体成员共同制定团体规范。活动六：签订契约。签订团体同意书。活动七：感言反馈。简要概括参加本次活动的收获、体会，完成“活动单元反馈表”，指导师做总结，活动结束。 第二次：情绪知多少。
活动一：你猜我猜。复习团员名字，融洽彼此关系，活跃团体氛围。活动二：情绪脸谱变变变。团员表演给定的脸谱图，学会区分情绪的不同类型。活动三：想办法决定情绪。由“半杯水的故事”引出“情绪的产生是基于事件，还是基于想法？”的思考。活动四：理性情绪ABC。介绍情绪产生的ABC理论，明确情绪产生的最直接、最根本的原因所在。活动五：画图技术。让学生学会觉察不良情绪状态下内心的想法。活动六：建立情绪、事件、想法三栏表。学会澄清不良情绪是什么，其诱发事件及想法又分别是什么？活动七：歪曲想法晒晒晒。介绍10种歪曲、荒谬的想法，让团员学会辨析。活动八：家庭作业。列举生活中的实例，完成情绪、事件、想法三栏表。活动九：感言反馈。简要概括参加本次活动的收获、体会，完成“活动单元反馈表”，指导师做总结，活动结束。
第三次：撩开想法的神秘面纱。
活动一：变西瓜。互动游戏，融洽团员关系，活跃团队氛围。活动二：温故知新。回顾重温此前所学的知识。活动三：歪曲想法曝光台。以团员提交的家庭作业为例，引导成员掌握歪曲想法的甄别、归类方法。活动四：健康或不健康情绪两面观。消极情绪也有健康与不健康之分，需辩证对待，健康的、建设性的消极情绪应自然流露，正常宣泄；不健康的、破坏性的消极情绪则应学会调节。活动五：与想法辩论。以团员提交的家庭作业为例，详细介绍与歪曲想法进行辩论的方法。包括四个步骤：①支持这样想的理由；②反对这样想的理由；③比较恰当的解释是什么；④可以采取的行动或改进的办法。指导师逐一讲解辩驳的技巧、方法及辩论起作用的内在原因。活动六：家庭作业。结合前次的家庭作业，完成与想法辩论的四步骤。活动七：感言反馈。简要概括参加本次活动的收获、体会，完成“活动单元反馈表”，指导师做总结，活动结束。
第四次：我的情绪我主宰。
活动一：解手链。增进团员感情，活跃团队气氛。活动二：温故知新。回顾重温此前所学的知识。活动三：每日情绪记录表。运用已学的情绪调控知识，以表格的形式完成不良情绪的调节。指导师巡视指导。每日情绪记录表具有清晰、直观、便捷等特点，便于操作应用。活动四：接受亦或改变，情绪成本与收益分析。让团员学会分析、衡量接受或改变某种情绪各自的利弊，从而学会理性处理自己的情绪。活动五：家庭作业。结合自身经历，完整地填写一份每日情绪记录表。活动六：感言反馈。简要概括参加本次活动的收获、体会，完成“活动单元反馈表”，指导师做总结，活动结束。
第五次：悦纳自己。
活动一：“松鼠搬家”培养团员间的默契度和协作精神。活动二：温故知新。回顾重温此前所学的知识。活动三：待己如待人。引导团员以一种充满同情的、更公平的、更现实的标准对待所有的人，包括自己。活动四：接受的悖论。引导团员树立这样的观点：除了“与想法辩论”外，还可以充满自尊地去发现歪曲想法的可取之处，以平和的心态接受现状。活动五：镜子技术。站在镜子前，镜前的“我”不断说出歪曲想法，镜像里的“我”则用第二人称，以一个好友的身份同自己对话，不断为自己辩护。活动六：健康与不健康的自我接纳。了解健康与不健康的自我接纳之间的区别，引导团员学会以现实的、同情的、自尊的方式接纳自己。活动七：家庭作业。结合自身经历，练习接受的悖论和镜子技术。活动八：感言反馈。简要概括参加本次活动的收获、体会，完成“活动单元反馈表”，指导师做总结，活动结束。
第六次：Just Do It。
活动一：言不由衷。互动游戏，营造轻松愉快的团队氛围。 活动二：温故知新。回顾重温此前所学的知识。活动三：拖延成本与收益分析。让团员掌握拖延成本与收益分析技术，克服拖延惯性，促成即刻的行动。活动四：抵制魔鬼说情。拒绝内心魔鬼意欲拖延行动的说词，进一步帮助自己消除拖延的想法。活动五：一步一步向前爬。制定行动计划，分解任务目标，采用小步骤，达成大目标。活动六：家庭作业。结合自身经历，练习抵制魔鬼说情的技术。活动七：感言反馈。简要概括参加本次活动的收获、体会，完成“活动单元反馈表”，指导师做总结，活动结束。
第七次：感谢一路有你。
活动一：一边倒。互动游戏，活跃团队氛围。活动二：回首来时路。回顾温习前几次的团体辅导内容，巩固相关知识，增强辅导效果。活动三：心意传情。发给每位团员一张心意卡片，在《永远是朋友》的背景音乐声中，写下对团队中其他人的赠言、祝福。活动四：永远的家。组建QQ群，建立稳固长久的联系，增进友谊。活动五：团辅后测。填写团体辅导后测表及团体活动效果自测量表。活动六：告别活动。以握手的形式结束团体活动，指导师注意处理个别团员的离别情绪，鼓励团员在团体辅导中学到的知识、经验运用到实际生活中，学以致用，全面提升自身的情绪调控能力。
二、结 果
针对不良情绪困扰的多元化异质群体，设计、实施了有别于以往单一同质性团体辅导的统合团体心理辅导，运用自测健康评定量表的正向情绪、心理症状与负向情绪维度，焦虑、抑郁、容纳他人量表进行前后测，各量表得分差异检验发现：除SES差异不明显外，其余均差异显著（P<0.05）。自尊评分前后测结果并无显著差异，可能是因为个体的自尊水平相对恒定，［10］短期团体心理咨询带来的改变有限造成的。
三、讨 论
第一，遵循特殊性与普遍性辩证统一的哲学原理，摒弃单一问题辅导模式，组建不同情绪困扰类型的团队，实施统合的团体心理咨询模式。研究者抓住情绪困扰者认知偏差这一共同特征，借助认知行为治疗理论，由浅入深，有理有例，逐一介绍情绪调控的方法与技巧，为参与者构筑起一套完备的情绪调控的理论和方法体系。统合的团体心理辅导模式是一种干预对象更宽泛，受益面更广，咨询效益更高的团体辅导模式。
第二，每周1次的团体辅导设置，一张一弛，松紧有度，为良好效果的取得，做了较好的时间安排。
第三，团体辅导人数为9人，人员设置适中，保证了团体辅导成员更充裕的自由发言、自我暴露的时间。
第四，统合团体心理咨询模式中，前后活动契合，知识联系紧密，环环相扣，“温故知新”环节的设计，既能巩固已学知识，又对新知识的学习产生启动效应，有利于知识的理解、掌握和实际应用。
四、结 论
研究表明，统合团体心理咨询模式在干预非同质的情绪困扰人群中，是可行而有效的。
参考文献
1 Http://zqb.cyol.com/gb/zqb/2005-07/13/content_31050.htm.
2 施岳明.爱心感动孤独少年［J］.上海青年管理干部学院学报，2005（2）
3 陆汉山.引导学生走出自卑的心理低谷两个案例［J］.广西教育学院学报，2004（1）
4 石国兴等.团体心理咨询改善教师情绪的实验研究［J］.心理科学，2008（3）：703～706
5 孙时进等.抑郁的团体心理治疗［J］.心理学探新，2000（1）
6 蔡溢等.医科大学生自尊团体心理辅导研究［J］.中国临床心理学杂志，2006（4）
7 〔美〕贝克著.认知疗法；基础与应用（翟书涛等译）［M］.北京：中国轻工业出版社，2001
8 伯恩斯.抑郁情绪调节手册：十天改善你的自尊（汤臻等译）［M］.北京：中国轻工业出版社，2006
9 钱铭怡.心理咨询与心理治疗［M］.北京：北京大学出版社，2007
10 汪向东等.心理卫生评定量表手册（增订版）［M］.北京：中国心理卫生出版社，1999
【关键词】团体心理咨询 情绪调控 设计
【中图分类号】B849 【文献标识码】A 【文章编号】1006－9682（2012）07－0012－02
【Abstract】Objective: To study the effect of integrated group psychological counseling on college students’ emotional regulation. Methods: The integrated group psychological counseling was designed and performed, 9 college students were intervened for 7 sessions, and surveyed with SRHMS, SAS, SDS, SES, AO. Results: After intervention, there was significant differences between before and after group psychological counseling appeared in scores of SRHMS, SAS, SDS and AO except SES（P<0.05）. Conclusion: Integrated group psychological counseling of emotional regulation is effective on heterogeneous group.
【Key words】Group psychological counseling Emotional management Design
情绪调控是当前情绪研究领域的热点和前沿问题，情绪调控指的是个体对情绪进行调节和控制的过程，实质上就是将情绪提升到管理科学和教育理念层面进行研究和探讨。［1］
当前，对情绪困扰的干预，大致从两个方面进行：一是个别心理咨询的方向。［2～3］这类研究主要从个体的特殊情况入手，分析个体情绪困扰产生的内外原因，提出具体的、个人的、个性化的解决方案。类似的案例报告很多，频繁见诸文献。二是团体心理咨询的方向。［4～6］这类研究严格筛选团体成员，细分情绪困扰类型，针对同质性问题的被试，开展团体心理咨询。此类研究有其优越性，也取得了一些建设性的成果。
梳理相关研究成果，不难发现以往关于情绪调控的团体心理咨询研究，均采用单一问题辅导模式，过分细化情绪困扰类型，如区分为抑郁团体、自卑团体、自强团体等，未能从普遍的、整体的层面进行统合探索。事实上，所有情绪困扰者，都具有其共同特性，尤其具有认知偏差上的共性。受情绪困扰者习惯于消极地考虑事情，往往表现出自我挫败性的行为，如逃避社交、被动学习、不参与娱乐活动等。［7］通过调整、改变偏差的认知，能普遍改善诸如抑郁、焦虑、自卑等情绪困扰人群的不良情绪及负性行为模式，全面提高其情绪调控能力，而无需细究情绪困扰人群具体的情绪困扰显现在哪方面，更不需要针对不同的情绪困扰群体，采用不同的干预方法。基于上述设想，本研究提出统合团体心理咨询模式，所谓统合的团体心理咨询模式，是遵循特殊性与普遍性辩证统一的哲学原理，借助认知行为治疗理论，针对不良情绪困扰的多元化异质群体，设计的一种有别于以往单一同质性团体辅导的整合的团体心理咨询模式。在此基础上，研究者设计出统合的团体心理咨询模式，并开展实证研究。
一、对象与方法
1．被 试
以张贴海报、学生辅导员及心理咨询中心老师推荐等形式，招募团体辅导成员，共20名大学生应召参加团体心理咨询。通过结构性面谈了解成员参加团体辅导的动机、期望以及对团体辅导限制的认可程度，劝退了2名非自愿参加的成员，故数据统计采用18人组的测验结果。被试中有确诊为神经症患者3人（强迫性神经症、焦虑性神经症、神经衰弱症患者各1人），自述情绪调控能力差者3人，自卑者2人，人际关系不良者1人。
2．方 法
（1）工具：采用自测健康评定量表（SRHMS）、焦虑自评量表（SAS）、抑郁自评量表（SDS）、自尊量表（SES）、容纳他人量表（AO）进行前后测。
（2）情绪调控的统合团体心理咨询模式设计与实施。［7～9］
活动目的：①了解情绪的不同类型，不良情绪产生的根本原因，学会甄别歪曲想法。②学会区分健康与不健康的情绪，掌握情绪调控的方法。③熟练使用每日情绪记录表来调节情绪，学做情绪成本与收益分析。④学会区分健康与不健康的自我接纳，悦纳自己。⑤掌握战胜拖延的方法，促成积极的行动，学会做行动计划，完成小步骤，达成大目标。⑥学以致用，将团体辅导中学到的知识、经验，运用到日常生活中，全面提升自身情绪调控能力。
活动内容及程序：整个团体心理咨询为7次，每周1次，每次活动2小时，由2名心理老师分别担任指导师和助手。
第一次：缘来有你。
活动一：别样名片。让成员设计自己的个性名片并藉此自我介绍，认识了解彼此。活动二：名片接龙。让成员进一步熟识，增进了解。活动三：抓手指。消除心理防卫，融洽团队关系，培养团队意识。活动四：电波传递。体验团队间的竞争与合作，培养团队凝聚力。活动五：入帮团规，团体指导者和全体成员共同制定团体规范。活动六：签订契约。签订团体同意书。活动七：感言反馈。简要概括参加本次活动的收获、体会，完成“活动单元反馈表”，指导师做总结，活动结束。 第二次：情绪知多少。
活动一：你猜我猜。复习团员名字，融洽彼此关系，活跃团体氛围。活动二：情绪脸谱变变变。团员表演给定的脸谱图，学会区分情绪的不同类型。活动三：想办法决定情绪。由“半杯水的故事”引出“情绪的产生是基于事件，还是基于想法？”的思考。活动四：理性情绪ABC。介绍情绪产生的ABC理论，明确情绪产生的最直接、最根本的原因所在。活动五：画图技术。让学生学会觉察不良情绪状态下内心的想法。活动六：建立情绪、事件、想法三栏表。学会澄清不良情绪是什么，其诱发事件及想法又分别是什么？活动七：歪曲想法晒晒晒。介绍10种歪曲、荒谬的想法，让团员学会辨析。活动八：家庭作业。列举生活中的实例，完成情绪、事件、想法三栏表。活动九：感言反馈。简要概括参加本次活动的收获、体会，完成“活动单元反馈表”，指导师做总结，活动结束。
第三次：撩开想法的神秘面纱。
活动一：变西瓜。互动游戏，融洽团员关系，活跃团队氛围。活动二：温故知新。回顾重温此前所学的知识。活动三：歪曲想法曝光台。以团员提交的家庭作业为例，引导成员掌握歪曲想法的甄别、归类方法。活动四：健康或不健康情绪两面观。消极情绪也有健康与不健康之分，需辩证对待，健康的、建设性的消极情绪应自然流露，正常宣泄；不健康的、破坏性的消极情绪则应学会调节。活动五：与想法辩论。以团员提交的家庭作业为例，详细介绍与歪曲想法进行辩论的方法。包括四个步骤：①支持这样想的理由；②反对这样想的理由；③比较恰当的解释是什么；④可以采取的行动或改进的办法。指导师逐一讲解辩驳的技巧、方法及辩论起作用的内在原因。活动六：家庭作业。结合前次的家庭作业，完成与想法辩论的四步骤。活动七：感言反馈。简要概括参加本次活动的收获、体会，完成“活动单元反馈表”，指导师做总结，活动结束。
第四次：我的情绪我主宰。
活动一：解手链。增进团员感情，活跃团队气氛。活动二：温故知新。回顾重温此前所学的知识。活动三：每日情绪记录表。运用已学的情绪调控知识，以表格的形式完成不良情绪的调节。指导师巡视指导。每日情绪记录表具有清晰、直观、便捷等特点，便于操作应用。活动四：接受亦或改变，情绪成本与收益分析。让团员学会分析、衡量接受或改变某种情绪各自的利弊，从而学会理性处理自己的情绪。活动五：家庭作业。结合自身经历，完整地填写一份每日情绪记录表。活动六：感言反馈。简要概括参加本次活动的收获、体会，完成“活动单元反馈表”，指导师做总结，活动结束。
第五次：悦纳自己。
活动一：“松鼠搬家”培养团员间的默契度和协作精神。活动二：温故知新。回顾重温此前所学的知识。活动三：待己如待人。引导团员以一种充满同情的、更公平的、更现实的标准对待所有的人，包括自己。活动四：接受的悖论。引导团员树立这样的观点：除了“与想法辩论”外，还可以充满自尊地去发现歪曲想法的可取之处，以平和的心态接受现状。活动五：镜子技术。站在镜子前，镜前的“我”不断说出歪曲想法，镜像里的“我”则用第二人称，以一个好友的身份同自己对话，不断为自己辩护。活动六：健康与不健康的自我接纳。了解健康与不健康的自我接纳之间的区别，引导团员学会以现实的、同情的、自尊的方式接纳自己。活动七：家庭作业。结合自身经历，练习接受的悖论和镜子技术。活动八：感言反馈。简要概括参加本次活动的收获、体会，完成“活动单元反馈表”，指导师做总结，活动结束。
第六次：Just Do It。
活动一：言不由衷。互动游戏，营造轻松愉快的团队氛围。 活动二：温故知新。回顾重温此前所学的知识。活动三：拖延成本与收益分析。让团员掌握拖延成本与收益分析技术，克服拖延惯性，促成即刻的行动。活动四：抵制魔鬼说情。拒绝内心魔鬼意欲拖延行动的说词，进一步帮助自己消除拖延的想法。活动五：一步一步向前爬。制定行动计划，分解任务目标，采用小步骤，达成大目标。活动六：家庭作业。结合自身经历，练习抵制魔鬼说情的技术。活动七：感言反馈。简要概括参加本次活动的收获、体会，完成“活动单元反馈表”，指导师做总结，活动结束。
第七次：感谢一路有你。
活动一：一边倒。互动游戏，活跃团队氛围。活动二：回首来时路。回顾温习前几次的团体辅导内容，巩固相关知识，增强辅导效果。活动三：心意传情。发给每位团员一张心意卡片，在《永远是朋友》的背景音乐声中，写下对团队中其他人的赠言、祝福。活动四：永远的家。组建QQ群，建立稳固长久的联系，增进友谊。活动五：团辅后测。填写团体辅导后测表及团体活动效果自测量表。活动六：告别活动。以握手的形式结束团体活动，指导师注意处理个别团员的离别情绪，鼓励团员在团体辅导中学到的知识、经验运用到实际生活中，学以致用，全面提升自身的情绪调控能力。
二、结 果
针对不良情绪困扰的多元化异质群体，设计、实施了有别于以往单一同质性团体辅导的统合团体心理辅导，运用自测健康评定量表的正向情绪、心理症状与负向情绪维度，焦虑、抑郁、容纳他人量表进行前后测，各量表得分差异检验发现：除SES差异不明显外，其余均差异显著（P<0.05）。自尊评分前后测结果并无显著差异，可能是因为个体的自尊水平相对恒定，［10］短期团体心理咨询带来的改变有限造成的。
三、讨 论
第一，遵循特殊性与普遍性辩证统一的哲学原理，摒弃单一问题辅导模式，组建不同情绪困扰类型的团队，实施统合的团体心理咨询模式。研究者抓住情绪困扰者认知偏差这一共同特征，借助认知行为治疗理论，由浅入深，有理有例，逐一介绍情绪调控的方法与技巧，为参与者构筑起一套完备的情绪调控的理论和方法体系。统合的团体心理辅导模式是一种干预对象更宽泛，受益面更广，咨询效益更高的团体辅导模式。
第二，每周1次的团体辅导设置，一张一弛，松紧有度，为良好效果的取得，做了较好的时间安排。
第三，团体辅导人数为9人，人员设置适中，保证了团体辅导成员更充裕的自由发言、自我暴露的时间。
第四，统合团体心理咨询模式中，前后活动契合，知识联系紧密，环环相扣，“温故知新”环节的设计，既能巩固已学知识，又对新知识的学习产生启动效应，有利于知识的理解、掌握和实际应用。
四、结 论
研究表明，统合团体心理咨询模式在干预非同质的情绪困扰人群中，是可行而有效的。
参考文献
1 Http://zqb.cyol.com/gb/zqb/2005-07/13/content_31050.htm.
2 施岳明.爱心感动孤独少年［J］.上海青年管理干部学院学报，2005（2）
3 陆汉山.引导学生走出自卑的心理低谷两个案例［J］.广西教育学院学报，2004（1）
4 石国兴等.团体心理咨询改善教师情绪的实验研究［J］.心理科学，2008（3）：703～706
5 孙时进等.抑郁的团体心理治疗［J］.心理学探新，2000（1）
6 蔡溢等.医科大学生自尊团体心理辅导研究［J］.中国临床心理学杂志，2006（4）
7 〔美〕贝克著.认知疗法；基础与应用（翟书涛等译）［M］.北京：中国轻工业出版社，2001
8 伯恩斯.抑郁情绪调节手册：十天改善你的自尊（汤臻等译）［M］.北京：中国轻工业出版社，2006
9 钱铭怡.心理咨询与心理治疗［M］.北京：北京大学出版社，2007
10 汪向东等.心理卫生评定量表手册（增订版）［M］.北京：中国心理卫生出版社，1999