【摘 要】
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中医养生来自古代精华医学,是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动,目的 是提前预防疾病,治未病.人体机体自然老化过程的速度,不仅
【机 构】
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甘肃省张掖市中医医院针灸科 734000
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中医养生来自古代精华医学,是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动,目的 是提前预防疾病,治未病.人体机体自然老化过程的速度,不仅取决于遗传因素、社会环境和生活方式,也取决于个体的自我保健.在老年人的养生护理中,应摄养于无疾之先,如《养生三要》所说:“人之年寿长短,元气所禀,本有厚薄,然能善养,亦可延年.”中医护理不仅包括丰富的理论知识和独特的护理技能,还有简便易行的养生方法 ,符合生态学中环流、协调、平衡的基本原则,是极有价值的保健意识和模式.
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