【摘 要】
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人到老年能安乐,诚可谓悟养生之要也.古往今来,许多有识之士都主张以安乐来延年益寿.宋代理学家邵雍把自己的居处称"安乐窝",自号安乐先生,并为此吟诗道:"老年肢体索温存,安
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人到老年能安乐,诚可谓悟养生之要也.古往今来,许多有识之士都主张以安乐来延年益寿.宋代理学家邵雍把自己的居处称"安乐窝",自号安乐先生,并为此吟诗道:"老年肢体索温存,安乐窝中别有春."明人沈复对此讲得更形象,他在<浮生六记>中说:"余自四十五岁以后,讲求安心之法,方寸之地,空空洞洞,朗朗惺惺,凡喜怒哀乐,劳苦恐惧之事,决不之入.譬如制为一城,将城门紧闭,时加防守,惟恐此数者闯入,近来渐觉闯入之时少,主人居其中,乃有安适之象矣".湖北
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