高校业余健美操队训练与营养补充

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本文从业余健美操队训练的实践出发,分析了健美操训练产生运动性疲劳的机理,从生物化学角度提高了可在实践中实施的营养补充方法,希望能为业余健美操队的训练与监控起到一定的作用。
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