提高体育考生素质成绩最有效的训练方法--组合训练法

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随着素质成绩在体育高考中所占比例的逐年加大,提高身体素质成了当下体育专业高考生的首要任务和成败的关键,同时也是专项能力提高的基础和保障;但素质训练一般枯燥、乏味,成绩增长也较为缓慢,而且涉及面很大,所以,科学、有效的训练方法势必成为每一位体育工作者不断的追求。
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