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摘要：目的：探究在“新冠肺炎”疫情下，广大部队官兵的心理反应，采取必要的心理干预措施，达到缓解官兵的心理应激状态，维护部队的安全稳定。在此期间，广大官兵的心理应激主要表现为担忧、恐慌和愤怒，出现焦虑症状及其躯体表现的较少见。在行为干预上，主要是采用心理语言、行为暗示和“压力—素质模型”引导为主，个别情况临时采用药物干预。通过以上措施，达到了理想的效果。
关键词：部队官兵;抗疫;心理表现;干预
【中图分类号】R 【文献标识码】A 【文章编号】1673-9026（2020）04-124-02
2020年初，一场突如其来的“新型冠状病毒性肺炎”疫情迅速席卷全国，给绝大多数部队官兵带来了紧张、焦虑和不安。1月底，中国社科院调查表明，民众对疫情的情绪反应主要是负面的。表现为强烈的担忧（79.3%）、恐慌（40.1%）和愤怒（39.6%）等。我部对400份样本的调查与分析，各种心理表现类型符合此百分比。
1临床资料
1.1 一般情况 400例均为现役官兵，其中战士200例，干部200例;平均年龄（25±5）岁。
1.2 调查方法 问卷调查与走访调查相结合
1.3 干预措施 心理疏导、行为暗示和“压力—素质模型”引导相结合
2结果
2.1 通过网上心理辅导讲座、心理疏导以及行为暗示和“压力—素质模型”引导相结合，绝大部分的官兵的心理压力得到了宣泄释放，及时缓解了各种不良情绪。
2.2 药物干预 极个伴随有睡眠障碍者，临时给予“思诺思”安眠类药物干预，同时加以心理行为指导，其心理压力很快得到释放。
3分析
3.1 从心理学的角度看，担忧与恐慌的根本原因在于广大部队官兵对引起担忧与恐慌的突发事件了解不完整。两种情绪有着显著的区别，担忧具有清晰的目标指向性，往往是由外在事件引起，对特定的内容感到恐惧与无力。而恐慌通常是由个体的内心事件引起，一般是对某个不确定、不清晰、不可辨识的危险的反应，没有特定的目标和内容，对未来感到不安、悲观、不可控和无法预测。
3.2 通常来讲，个体的心理加工包括认知、情绪和行为意向三个过程。在此过程中人们表现出来的担忧以及恐慌，都建立在个体对相关事件的认知之上。具体来说，广大官兵首先会通过电视、手机新闻等渠道获取疫情信息，基于这些信息建立对此疫情的认知，这种认知基本上是不全面的。基于这种不全面的认知，产生对疫情的态度与情绪体验。一般情况下，大多数人会产生消极的情绪体验，比如担忧、恐慌、愤怒等;然后基于自己对疫情的认识和当时的情绪，表现出相应的行为意向。因此可以看出，如果要先缓解担忧与恐慌，其关键环节在于对疫情的科学认识。
3.3 然而，当前疫情防控相关信息铺天盖地，良莠难辨。对于广大官兵而言，主要关注的是疫情信息是否准确、疫情信息是否及时，一些所谓的小道消息是否可信等。对大多数人來说，面对如此多的信息，不知道该信哪个。在这种情况下，个体感知的是信息的不确定性，这在一定程度上加大了官兵的认知偏差，民众需要从权威渠道和主流媒体获取疫情发展、变化的信息，主动忽略那些存在偏差甚至是错误的信息。对于一些全国宏观方面的信息，通过诸如人民日报、解放军报、健康报和国家卫健委等公信力高的主流媒体平台获取信息。对于一些区域性信息，从自己所在的省市自治区的地方性官方信息平台获取，全方位获取了疫情的正确信息，然后构建起自己对疫情的认知和判断，从而有助于产生积极的情绪反应和行为意向，缓解个体的担忧与恐慌。
3.4 最后，引导广大官兵科学地认识自身心理特点。由于每个官兵的人格特质不同，对外界的突发事件的心理加工模式也就不同，导致对危机事件的风险感知有所不同，最终产生不同的应对方式。正确认识自己相对稳定的认知、情绪和行为反应模式、兴趣爱好、动机特点和身体健康水平等等，然后基于自我的真实情况，制定出符合自己特点的疫情应对模式，从而实现“知己知彼，沉着应对”，才能真正做到缓解疫情带来的担忧与恐慌情绪。
4结论
在此次疫情引发的心理干预中，我们采取心理疏导、行为暗示和“压力—素质模型”引导相结合，利用心理讲座，橱窗板报，网上咨询等手段，取得了很好的效果。在此过程中我们主要采用了“压力—素质模型”[1]。压力素质模型主要涵盖了两个部分的因素，一是自身特质，二是危机事件。
4.1 改变易感性 其实像遗传、基因、神经可塑性，我们也并不知道应该怎么去做，可能有待科学家们去研究探索。我们也不能改变之前的人生，像个人的某些特质（躯体疾病，年龄因素），也无法抹去曾经经历过的一些创伤事件。在生活中，总是会有压力，也会有很多限制。因此，这是我们需要学习认识和接纳自己的部分。
4.2 找准浅滩 海面下浅滩，我们无法直接看到。像疫情之初，我们不知道发生了什么。当明白过来之后，危机已经发生了。但实际上浮标可以帮我们识别出浅滩在哪里，让我们知道哪个区域是危险的。浮标是浅滩的指示，是预警的标识。像武汉封闭城市，就预警了全国各地在哪里如何进行防控，指示我们浅滩在哪里。
4.3 提升自控力 舵，可以让船改变方向，这就象征着我们的自控力。我们对于自己的生活其实是有一定的自控力的。在疫情下，我们依然可以通过采取一些措施来增强自己对生活的掌控感。在此调查过程中，我们提出来各种建议如：选择合理健身、读书、做美食、追剧、与家人在一起好好享受时光等等，对转移注意力，改变行为模式，缓解心理压力都收到了不错的效果。
参考文献
[1] C.B.Nemeroff，2000
关键词：部队官兵;抗疫;心理表现;干预
【中图分类号】R 【文献标识码】A 【文章编号】1673-9026（2020）04-124-02
2020年初，一场突如其来的“新型冠状病毒性肺炎”疫情迅速席卷全国，给绝大多数部队官兵带来了紧张、焦虑和不安。1月底，中国社科院调查表明，民众对疫情的情绪反应主要是负面的。表现为强烈的担忧（79.3%）、恐慌（40.1%）和愤怒（39.6%）等。我部对400份样本的调查与分析，各种心理表现类型符合此百分比。
1临床资料
1.1 一般情况 400例均为现役官兵，其中战士200例，干部200例;平均年龄（25±5）岁。
1.2 调查方法 问卷调查与走访调查相结合
1.3 干预措施 心理疏导、行为暗示和“压力—素质模型”引导相结合
2结果
2.1 通过网上心理辅导讲座、心理疏导以及行为暗示和“压力—素质模型”引导相结合，绝大部分的官兵的心理压力得到了宣泄释放，及时缓解了各种不良情绪。
2.2 药物干预 极个伴随有睡眠障碍者，临时给予“思诺思”安眠类药物干预，同时加以心理行为指导，其心理压力很快得到释放。
3分析
3.1 从心理学的角度看，担忧与恐慌的根本原因在于广大部队官兵对引起担忧与恐慌的突发事件了解不完整。两种情绪有着显著的区别，担忧具有清晰的目标指向性，往往是由外在事件引起，对特定的内容感到恐惧与无力。而恐慌通常是由个体的内心事件引起，一般是对某个不确定、不清晰、不可辨识的危险的反应，没有特定的目标和内容，对未来感到不安、悲观、不可控和无法预测。
3.2 通常来讲，个体的心理加工包括认知、情绪和行为意向三个过程。在此过程中人们表现出来的担忧以及恐慌，都建立在个体对相关事件的认知之上。具体来说，广大官兵首先会通过电视、手机新闻等渠道获取疫情信息，基于这些信息建立对此疫情的认知，这种认知基本上是不全面的。基于这种不全面的认知，产生对疫情的态度与情绪体验。一般情况下，大多数人会产生消极的情绪体验，比如担忧、恐慌、愤怒等;然后基于自己对疫情的认识和当时的情绪，表现出相应的行为意向。因此可以看出，如果要先缓解担忧与恐慌，其关键环节在于对疫情的科学认识。
3.3 然而，当前疫情防控相关信息铺天盖地，良莠难辨。对于广大官兵而言，主要关注的是疫情信息是否准确、疫情信息是否及时，一些所谓的小道消息是否可信等。对大多数人來说，面对如此多的信息，不知道该信哪个。在这种情况下，个体感知的是信息的不确定性，这在一定程度上加大了官兵的认知偏差，民众需要从权威渠道和主流媒体获取疫情发展、变化的信息，主动忽略那些存在偏差甚至是错误的信息。对于一些全国宏观方面的信息，通过诸如人民日报、解放军报、健康报和国家卫健委等公信力高的主流媒体平台获取信息。对于一些区域性信息，从自己所在的省市自治区的地方性官方信息平台获取，全方位获取了疫情的正确信息，然后构建起自己对疫情的认知和判断，从而有助于产生积极的情绪反应和行为意向，缓解个体的担忧与恐慌。
3.4 最后，引导广大官兵科学地认识自身心理特点。由于每个官兵的人格特质不同，对外界的突发事件的心理加工模式也就不同，导致对危机事件的风险感知有所不同，最终产生不同的应对方式。正确认识自己相对稳定的认知、情绪和行为反应模式、兴趣爱好、动机特点和身体健康水平等等，然后基于自我的真实情况，制定出符合自己特点的疫情应对模式，从而实现“知己知彼，沉着应对”，才能真正做到缓解疫情带来的担忧与恐慌情绪。
4结论
在此次疫情引发的心理干预中，我们采取心理疏导、行为暗示和“压力—素质模型”引导相结合，利用心理讲座，橱窗板报，网上咨询等手段，取得了很好的效果。在此过程中我们主要采用了“压力—素质模型”[1]。压力素质模型主要涵盖了两个部分的因素，一是自身特质，二是危机事件。
4.1 改变易感性 其实像遗传、基因、神经可塑性，我们也并不知道应该怎么去做，可能有待科学家们去研究探索。我们也不能改变之前的人生，像个人的某些特质（躯体疾病，年龄因素），也无法抹去曾经经历过的一些创伤事件。在生活中，总是会有压力，也会有很多限制。因此，这是我们需要学习认识和接纳自己的部分。
4.2 找准浅滩 海面下浅滩，我们无法直接看到。像疫情之初，我们不知道发生了什么。当明白过来之后，危机已经发生了。但实际上浮标可以帮我们识别出浅滩在哪里，让我们知道哪个区域是危险的。浮标是浅滩的指示，是预警的标识。像武汉封闭城市，就预警了全国各地在哪里如何进行防控，指示我们浅滩在哪里。
4.3 提升自控力 舵，可以让船改变方向，这就象征着我们的自控力。我们对于自己的生活其实是有一定的自控力的。在疫情下，我们依然可以通过采取一些措施来增强自己对生活的掌控感。在此调查过程中，我们提出来各种建议如：选择合理健身、读书、做美食、追剧、与家人在一起好好享受时光等等，对转移注意力，改变行为模式，缓解心理压力都收到了不错的效果。
参考文献
[1] C.B.Nemeroff，2000