“会当凌绝顶，一览众山小”是无数登山爱好者的快乐所在。在许多专业登山者的心中，都有一个目标——登顶七大高峰，即七大洲最高山峰。如果能完成，这将是他们人生中最大的成就。

1

珠穆朗玛峰

　　地点：亚洲
　　海拔：8850米
　　珠穆朗玛峰是世界第一高峰，位于尼泊尔和中国西藏交界处的喜马拉雅山脉。登山者在攀登过程中会面临高原反应，大部分登山者需要携带氧气瓶，而且攀登时还可能遇到冰暴、雪崩等重大危险。截止2019年，已有超过300人葬身于珠峰，尸体无法运送下山，只能留在原地，甚至成为了后来登山者的路标。现在，越来越多的人加入了攀登珠峰的队伍，甚至使珠峰在旺季人满为患。

2

阿空加瓜山

　　地点：南美洲
　　海拔：6962米
　　阿空加瓜山位于阿根廷中西部的安第斯山脉，有两个峰顶，南峰高6930米，北峰高6962米。与珠峰相比，攀登阿空加瓜山稍微容易一些，因为不携带氧气瓶就能登顶。每年约有3500人尝试攀登，有70%的人能成功登顶。

3

迪纳利山

　　地点：北美洲
　　海拔：6194米
　　迪纳利山位于美国阿拉斯加山脉中心，从山脚到山顶的高差约为5500米，大部分地区终年积雪，不仅天气极端寒冷，最低温可达-59.7℃，还时常会有突如其来的风暴，登山者需要两个星期才能到达峰顶。

4

乞力马扎罗山

　　地点：非洲
　　海拔：6194米
　　乞力马扎罗山主要由东非大裂谷的三座火山锥组成。与其他高峰不同，乞力马扎罗山不仅冰雪覆盖，还拥有天然森林和许多野生动物。乞力马扎罗山是七大山峰中攀登技术要求最低的，但不能因此小看它，因为它不仅海拔较高，还拥有五个不同的气候区，登山者的身体在攀登过程中要面对更严峻的考验。

5

厄尔布鲁士峰

　　地点：欧洲
　　海拔：5642米
　　厄尔布鲁士峰位于俄罗斯的欧洲界线境内，是高加索山脉中的一座休眠火山，形成于250万年前，有两个锥状体，高度分别为5642米和5565米，山上河流大量分布，形成共77条大大小小的冰川。冬季结束后，雪线以上的积雪深度通常在30～60厘米，有时达到3米，增加了攀登的难度。

6

文森山

　　地點：南极洲
　　海拔：4892米
　　文森山是南极洲的最高峰。这座山的攀登路线并不险峻，却是七大山峰中最难攀登的山峰之一。因为它离南极点只有1200千米，这使得它成为最荒凉、最寒冷的山峰。即使在最温暖的月份，风速也常大于160千米/时，气温仅10℃左右。

7

查亚峰

　　地点：大洋洲
　　海拔：4884米
　　查亚峰位于新几内亚岛上，是世界上地势最高岛屿的山峰，也是技术上最难登顶的山峰之一，因为它拥有非常茂密的森林，降雨往往导致地面湿滑，而营救的直升机很难到达，登山者一旦在攀爬过程中受伤，救援将是一大难题。