积极情感有助于身心健康

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情感和其他心理现象一样,是客观刺激作用于大脑的结果.大脑既有负责感知、情绪、判断、推理等心理活动的功能,也有调节人类生命所必需的呼吸、心率、血压和各种代谢过程等生理活动的功能.这两种功能相互协调才能保证一个人的身心健康,使其较好地适应环境.
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