英文里有一句话：You can never be too rich or too thin，翻译成中文就是：钱越多越好，人越瘦越美。“人越瘦越美”，是我一生追逐的信条。
　　小时候，我胖乎乎的挺可爱。上了初中，我胃口变得出奇地好。我一直渴望自己拥有玉树临风的淑女气质，可惜，我从小就是个饕餮之徒。高中3年，我都没有瘦下来。
　　我真正开始减肥是在1992年大四寒假过后。整整一个夏天，我坚持锻炼，控制饮食，人慢慢地瘦了，心情也一天天地好了起来。从1995年开始，我再没胖过。尤其是1996年加盟凤凰卫视以来，我一天比一天瘦。
　　现在，我俨然成了减肥专家，随时随地和别人分享减肥心得：
　　“你要多吃菜，少吃主食。”
　　“晚上睡觉前3个小时不能再吃东西，实在馋了，就吃水果。”
　　“锻炼很重要，我建议你去练瑜伽。”
　　《鲁豫有约》剧组的主创人员大多是刚刚走出大学校门的女孩子，她们个个年轻漂亮，爱吃零食。见到我，她们常常口齿含混不清地说：“鲁豫姐，最近我又胖了，怎么办呢？”边说嘴里边嚼着话梅、巧克力。“饭后站半个小时……”我总是不厌其烦地向别人推销我的减肥心得。时间一长，我们剧组都养成了很好的饭后站立的习惯。
　　2001年年底，因为工作太累，我的体重掉到历史最低点：43公斤。不少观众发来E-mail抗议：“鲁豫，你太瘦了，还是胖一点好看。”
　　那一阵，曹景行先生每次见到我，都会用他充满权威性的语气说：“你瘦得就剩下一根火柴棍加一个大脑袋了。”我仔细照了照镜子，并没觉得自己瘦得可怕。
　　我终于发现，在内心深处，我永远是童年时那个胖乎乎的小女孩，渴望着拥有修长的双腿。