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【摘 要】
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上海外滩的踩踏事故、天津滨海新区的爆炸、俄罗斯空难，以及最近的恐怖分子袭击巴黎，当灾难发生，你是否有足够的体能和技巧来逃离？ 关于逃生体质，还真有一些具体的标准。美国早期健美大师Eaele E. Liederman有过下面一段描述：“每个人都应该有自救的能力，即：能游泳一段距离，在紧急情况下能跑得快和足够持久，用双手支撑自己几次，并且能跳足够的高度和远度。”后来人们对这种体质有了一个量化标准：游
【出 处】
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家庭医药·快乐养生
【发表日期】
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2016年2期
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