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在气功的综合效应中有多种多样的综合作用机理。为了能更好地认识和了解这些作用机理，现用西方人的观点来分析气功学习和掌握过程中的内容，以便能更清楚地了解气功的功能，和它所产生的作用。门）培养个人主动性，自我治疗能力和自我康复能力气功练习强调个人主动性。练功者必须要自己掌握动作和呼吸方法，并按照中医理论将意念集中到某些经络或穴位上。练功者必须自我主动，否则无法达到疗效。因此气功有助于培养一种主动的、对自我行为负责的生活态度。这种生活态度有助于人体健康，而且还能主动调节、控制和监督个人生活。（2）培养独立性气功的