【摘 要】
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穿上高跟鞋会让女性显得挺拔、身材曲线好，然而，如果总穿高跟鞋，却会让你的臀部日渐下垂。近日，日本美容健康网“Wooris”介绍了几个有损臀部形状的坏习惯。 长期穿高跟鞋。穿高跟鞋时，为了维持身体平衡，人们不得不绷直腿走路，这样会令大腿根部活动较少，久了易引发臀部和大腿内侧肌肉衰退。建议在办公室准备一双平底鞋换着穿。 驼背。长时间工作学习，容易弯腰驼背，这种姿势会导致骨盆不正，血流不畅，引起臀部
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穿上高跟鞋会让女性显得挺拔、身材曲线好，然而，如果总穿高跟鞋，却会让你的臀部日渐下垂。近日，日本美容健康网“Wooris”介绍了几个有损臀部形状的坏习惯。
长期穿高跟鞋。穿高跟鞋时，为了维持身体平衡，人们不得不绷直腿走路，这样会令大腿根部活动较少，久了易引发臀部和大腿内侧肌肉衰退。建议在办公室准备一双平底鞋换着穿。
驼背。长时间工作学习，容易弯腰驼背，这种姿势会导致骨盆不正，血流不畅，引起臀部下垂及下半身发福，而且坐久了还会导致臀部肌肉衰退凹陷，影响美观。建议每隔十分钟就要有意识地挺直背，恢复正确坐姿，每隔半小时起身活动。
内裤太宽松。随年龄增长，脂肪凝聚性会变差，如果长期穿宽松的内裤，臀部脂肪就容易下垂。合适的内裤应该能固定臀部，同时没有紧绷感，还可以穿有收臀效果的内裤，帮助下垂脂肪位置复原。
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据新加坡《联合早报》报道，俄罗斯研究员可克里维斯基博士发明了一种超声波仪器，可以随时检测儿童膀胱里的尿量，方便父母们有充裕的时间为孩子找厕所。 这个仪器可以佩戴在孩子的腰间部位，设定测量尿量的频率后，父母亲就能安心带孩子出门了。仪器会定时测量尿量，并把信息即时发送至家长安装在手机里的应用程序。 但可克里维斯基说，每个孩子的生理情况不同，有些孩子膀胱的尿量不多就感到尿急，有些则相反。因此，仪器在
心情不好吃块蛋糕、累了困了嗑盘瓜子……可美国《科学日报》报道的一项新研究提醒，零食吃太多除了容易长胖，还可能损伤肝脏。 荷兰阿姆斯特丹大学医学院的研究人员，把36名体重正常、身材匀称的男性志愿者分成两组，一组正常进食一日三餐，很少吃或基本不吃零食；另一组虽然每天摄取的食物总热量与第一组一样，但饮食中增加大量的零食，包括常见的甜品、点心和饮料等。6周后发现，虽然两组受试者的体重均没有明显增加，但每
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腰带松紧与膝关节健康看上去风马牛不相及。据英国《每日邮报》报道，韩国一项新研究发现，腰带系得过紧不仅影响消化系统健康，而且容易导致背部和膝盖酸痛。 这项研究中，韩国仁济大学研究人员以12名健康男性为对象，进行了一项有关腰带与膝关节疾病的关联性研究。研究人员让所有参试者系上腰带，松紧度以腰围缩小10%为度。结果发现，当参试者起身时，系紧的腰带改变了其上腹肌肉的活动方式。研究人员分析指出，腰带过紧会