求人不如求己——紧张性头痛的自诊自治

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紧张性头痛,顾名思义,是由多种原因引发的头颅——特别是后颈脖肌肉持久紧张收缩而致的头痛,它在头痛大家族中遥居首位(约占50%~80%),是日常最多见的头痛.但因其病因和诱发因素复杂,加以其附带头晕、耳鸣等看似不相干的症状,常使患者困惑苦恼不堪,四处奔波求医……实际上,这个病真是求人不如求自己,因为你对它最有知情权.
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