【摘 要】
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痘痘在医学上称为痤疮，好发于青春期。由于生活条件改善，食物供给充足，痤疮的发病率逐年提高，年龄跨度也逐渐增大。痤疮的发病原因很多，一般与遗传、内分泌、毛囊角化过度、细菌感染等因素相关，同时饮食、环境、精神因素等也是诱导疾病加重的重要原因。特别是进食甜食、油炸食品等，會增加皮脂的分泌或改变皮肤表面的脂类成分，使皮肤变得更加油腻，毛囊更加堵塞。因此，科学合理选择食物，对减轻痤疮有很大帮助。尽可能控制进
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痘痘在医学上称为痤疮，好发于青春期。由于生活条件改善，食物供给充足，痤疮的发病率逐年提高，年龄跨度也逐渐增大。痤疮的发病原因很多，一般与遗传、内分泌、毛囊角化过度、细菌感染等因素相关，同时饮食、环境、精神因素等也是诱导疾病加重的重要原因。特别是进食甜食、油炸食品等，會增加皮脂的分泌或改变皮肤表面的脂类成分，使皮肤变得更加油腻，毛囊更加堵塞。因此，科学合理选择食物，对减轻痤疮有很大帮助。尽可能控制进食甜食、油炸食品、动物脂肪等，多吃富含维生素的蔬菜水果。
（丹尼 04）
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2008年5月12日14时28分04秒，一個无法被忘记的时间。8.0级地震，近7万人遇难，1.8万人失踪，37万余人受伤，相隔9年，这段记忆依然让人悲恸不已。 孩子的哭泣、母亲的求助，废墟缝隙中那渴望生的眼神，此时的汶川像末日一样令人绝望，直到那一抹军绿的出现。 无论是悬崖峭壁、荒野丛林，还是余震滚石、万米高空，他们赌上性命，或是徒步行军硬闯震区“孤岛”，或是从5000米高空不惧生死奋力一跳，
中文名：军营黑板报 属 性：作为一种在部队里的宣传工具，有着其自身独特的魅力和意义。 技 能：感染力、凝聚力、号召力，为提高战斗力指明方向。 如何高效、优质地制作一期军营黑板报？今天，我们就跟随老兵龙洋去看一看他的妙招。 具体实施 步骤1：通过电脑设计所需标题（大标题、小标题）、图形的风格、大小，而后选择镂空打印。在设计字体和图案时，别忘了根据大小镂空打印。 步骤2：使用刀片或美工刀将
亲爱的： 现在我正坐在学校附近的一间咖啡厅里给你写信，落地窗打开，外面的草坪上有几个孩子在树荫下玩耍，几对情侣坐在太阳伞下享受相依的快乐，近处台阶上放了一些姿态优雅的植株，伴着悠扬的音乐，微风吹过，送来远处槐花的清香，再加上桌子上咖啡的醇香，此时此刻，感觉甚是美好，可惜的是，唯独你不在身边。 我不是怪你不能陪伴在身边，只是感叹这样惬意而安宁的感觉无法送去给你，只能将我所见所感付诸笔尖，希望你能
1、星期一综合征 经过周末，待周一重新投入工作时难免出现周身酸痛、萎靡不振、工作效率低下等不适应现象。脑力劳动者在大脑松弛后，更难以短时紧张起来。很多单位习惯在周一做决定，使人感到更大的压力。 2、电脑综合征 长时间专注屏幕、保持同样坐姿，会引发头痛、腰痛、頸肩酸痛、眼睛疲劳、精神萎靡不振等问题。轻者看不清荧光屏上的图像文字，重者会有想呕吐的感觉，甚至抽筋、昏厥，危及生命。 3、熬夜综合征
愿做你脸畔的笑涡 让簇新的梦在那闪烁 愿如你跃动的脉搏 喷放的激情让身影灼灼 军队呵 你是 恰风华正茂的青年 披襟当风 长舸破浪 逢着这青年节 總想为你唱支歌 军队 你少年仗剑 回望你 足迹摇转 如流风回雪 凝眸你 浴血罗霄 这写照热烈 我在你迤逦的足迹上 去瞻仰 南湖的游船 井冈山绿草 更挟着 延安窗花绽 南国木棉放 军队 我常常在想 你是怎样长成玉立的青
军人的青春，是清晨的朝阳、是铁血、是荣光、是保家卫国的奉献、是兢兢业业的坚守。 今天，请跟随色彩的脚步寻找军人的青春，发现属于你我的颜色。 Red红色青春 听党指挥，能打胜仗，作风优良。红色的传承，不变的信仰。 国防服役章上军旗火红，正如我们火红的心脏炙热跳动。红色是一种精神，引领着我们前进的方向。 Green绿色青春 绿色的方阵，青春的海洋，这是一支不可战胜的力量。 迈入军营后，我
从一个故乡到另一个故乡，从温暖港湾到绿色军营。无论你身处何地，荒漠戈壁、风雪边关、热血军校，无论你处于何时，晨曦、黄昏、夜晚，自入伍的那一天开始，自踏入军营的那一刻开始，我们便唱着那些令人难忘的军旅歌曲！短的如《战士》、长的像《兵心》、感伤的《军中绿花》、热血的《假如战争今天爆发》…… 虽已时过两年，但我仍清晰地记得，在新训拉练的漫漫长途中。从初期驻训时的热血澎湃和豪情满怀，到肉体疲乏以及精神疲
想当兵的姑娘看过来！ “火凤凰” 退伍更女神 谁还记得四年前的一组来自武警广东边防总队某部的“火凤凰”组照？对，就是这组迷彩脸、钢枪、刺刀的特战女兵。 又是一年征兵季。当年的“火凤凰”有的已退伍四年，但回忆起军旅，她们都说：“不当兵后悔一辈子。” 部队给了她们什么？是颜值、是担当、是打不垮的军人意志…… 来看看这群退伍女兵的一组组对比照和女兵心声，让你感受不变的兵心、湿润的记忆。 90
允文允武，献身国防。十年的寒窗苦读，终于换来那一纸录取通知书，也就从是那一刻，怀揣着对一身军装的热爱，青涩的他们坚定地踏上了携笔从戎、强军报国的征程。 从前跑步从来没超过三公里，成为国防生之后，五公里就成了家常便饭。 原本都是“小白脸”的兄弟，进校不到3个月，找人都不用叫名，人群里最黑的那个就是他。 课前课后，训练就是国防生的业余活动，早操晚点、整理内务样样不少。俯卧撑、仰卧起坐、五公里这些
吸烟是慢性杀手，会慢慢侵蚀身体器官，尤其易让心脏血管患病的危险大大增加。在美国波士顿举行的实验生物学年会公布，吸烟的人可以适当吃些富含维生素E的食物，有助于在一定程度上降低吸烟带来的伤害。研究人员选取了30名吸烟者，让他们戒烟一周，并让其中一半的参试者服用维生素E，其余的服用安慰剂。结果发现，戒烟的人血管功能平均会增长2.8%，其中服用维生素E的一组额外增加了1.5%。“这一数字看起来似乎微不足道