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在成长群里，一群妈妈回忆童年，发现很多人曾经在儿时对父母说过“想要自杀”。 大部分父母震惊、愤怒，很多父母会手足无措，该怎么应对呢？我想从三个角度来说。
当正常话题去讨论
第一个角度：如果孩子对你说，妈妈我想死，我们首先可以高兴一下，至少孩子愿意跟我们说，不是报喜不报忧，这其实也代表亲子之间的沟通还可以。如果沟通不好，孩子想自杀却不讲，直接偷偷去自杀了，根本不会和你谈论这个问题。孩子能和你谈论这个话题，说明亲子沟通的桥梁还在，这一点我觉得是可以肯认的。
其次，说想死是特别正常的事情，基本上大家都说过。一个孩子在人生经历中从来没有想过死亡这件事情，其实挺少见。所以这不是危险话题，是正常话题，如果没有这个话题，反而是有一点少见的。
孩子的心是非常纯真的，他在探讨死亡的时候是非常单纯的，他想到死也是一个单纯的事情。孩子还没有像我们成人一样对死亡赋予根深蒂固的意义。比如说，我们这些社会化的成人谈死亡，普遍认为死是坏事，是悲剧，死了就完了。但是孩子根本不知道死是怎么一回事，他们就觉得死亡是一个中性的选择，还没有那么沉重的对死亡的社会化理解。
在心理治疗的理论中，对于自杀和死亡是这样看的：没有人想要死亡，他只是想摆脱痛苦。当孩子提到死亡的时候，如果我们的心态是平常心，没有焦虑，没有担忧，没有愤怒，没有传统心理，那么最该重视的是：孩子你为什么想死，你想摆脱什么，你想离开什么，你想避免什么。这也是切入这个话题的重要角度。
第三，说想死，和真的死，距离是非常大的。所以，先别进入焦虑，你就把它当成一个普通的话题去探讨，去关心就可以了。就像孩子对你说，我不想上学了，我不喜欢谁谁谁，他想死只是他有一点不喜欢现在的生活。
这是第一个角度，我们做父母的要去这样想问题，以上是基本的认识。
传统父母为什么接受不了这个话题
第二个角度：理解传统的父母。
我们的父母都是传统的父母，比如我妈听说我要自杀会伤心死了，说，“我养你这么大可不是让你死的，你太自私了”。还有一类父母非常愤怒，“你太没良心了，你太不负责任了”。有一种父母是大哭，非常伤心，“我哪里对不起你了，你竟然想死”。她认为孩子想死是自己的一种失败，是一种耻辱。
这些反应都来自传统的亲子关系，父母把孩子当做自己最宝贵的物品，也是最宝贵的投资。我从小到大在你身上付出了多少辛劳、爱，多少金钱还有感情，你居然想死？
古代是养儿防老，我们的父母即便经济上不依靠孩子了，精神和心理上还是一定要依靠。所以孩子想自杀，就像失去了自己生命中最宝贵的东西一样。不仅如此，很多人家就为一个孩子活着，你杀了你自己，就等于剥夺了我最大的投资，无论是情感上的，还是物质上的。失独家庭的父母，会失去生的勇气。
还有一种情况是，父母把孩子当成自己的希望和支柱。父母是依靠孩子活下去的，父母是因为孩子才觉得人生有盼头。所以，孩子说想自杀，父母会感到是灭顶之灾，是最大的悲剧和灾难。
在这种传统的亲子关系中，孩子自己也认为自杀是对不起父母，会让父母伤心，因此，孩子也会把谈论这件事情看成是对父母的攻击，如果事情真的发生，更是对父母的辜负和攻击。他会觉得对不起父母，有时也因为这个想法而不能死。
实际上，重视是爱，但是觉得孩子是自己的一部分，就不是爱。我重视你的感受、你的需要、你的痛苦、你的想法……只要表达的是重视，孩子会感到爱，但是只要你觉得孩子是自己的一部分，担心失去，觉得无法承受，那就不是爱了。
恰当表现对孩子的重视，要先放下心里那些负担，否则有那么多恐惧，是没有能力去倾听孩子的，要么觉得自己不称职，没做好，要么觉得孩子对不起自己。
正视死亡
第三个角度：关于死亡本身的讨论。
首先，我们从人际关系来说，每个人都是独立的，生和死是个体的选择。比如，文革期间，父母因压力太大自杀，孩子哪有权利去抱怨父母为什么这么早走，虽然这种抱怨挺多的。这种抱怨除去痛失所爱，也是把父母视为自己的一部分，那一部分不能爱自己了，就非常恼怒，非常怨恨。
实际上，这是个人的事情。我们没有权利决定另外一个人的生死，就像没有权利要对方死一样。这虽然听起来很不近人情。
第二，死亡不是一个可怕的话题。
我们一定要清楚，想自杀，本质是想摆脱痛苦，这时候父母就可以有作为了，摆脱痛苦的方式是非常多的，人们任何一个逃避的行为都是为了延迟或者摆脱痛苦。死亡是逃避痛苦的一种方式。有没有其他方式呢？所有的努力都是值得的。如果有一个很大的精神压力，去喝酒，或者去打游戏，都是一个“小死”。
小孩子不喜欢现在的生活，说想自杀，是一个正常自然的感受。不仅孩子容易如此，大人也如此。
但是，你必须要和孩子好好谈谈，倾听他的痛苦，而不是精神崩溃，大哭大闹，了解孩子的痛苦，并且帮助他们做出正确的选择，这才是最好的关心。
当正常话题去讨论
第一个角度：如果孩子对你说，妈妈我想死，我们首先可以高兴一下，至少孩子愿意跟我们说，不是报喜不报忧，这其实也代表亲子之间的沟通还可以。如果沟通不好，孩子想自杀却不讲，直接偷偷去自杀了，根本不会和你谈论这个问题。孩子能和你谈论这个话题，说明亲子沟通的桥梁还在，这一点我觉得是可以肯认的。
其次，说想死是特别正常的事情，基本上大家都说过。一个孩子在人生经历中从来没有想过死亡这件事情，其实挺少见。所以这不是危险话题，是正常话题，如果没有这个话题，反而是有一点少见的。
孩子的心是非常纯真的，他在探讨死亡的时候是非常单纯的，他想到死也是一个单纯的事情。孩子还没有像我们成人一样对死亡赋予根深蒂固的意义。比如说，我们这些社会化的成人谈死亡，普遍认为死是坏事，是悲剧，死了就完了。但是孩子根本不知道死是怎么一回事，他们就觉得死亡是一个中性的选择，还没有那么沉重的对死亡的社会化理解。
在心理治疗的理论中，对于自杀和死亡是这样看的：没有人想要死亡，他只是想摆脱痛苦。当孩子提到死亡的时候，如果我们的心态是平常心，没有焦虑，没有担忧，没有愤怒，没有传统心理，那么最该重视的是：孩子你为什么想死，你想摆脱什么，你想离开什么，你想避免什么。这也是切入这个话题的重要角度。
第三，说想死，和真的死，距离是非常大的。所以，先别进入焦虑，你就把它当成一个普通的话题去探讨，去关心就可以了。就像孩子对你说，我不想上学了，我不喜欢谁谁谁，他想死只是他有一点不喜欢现在的生活。
这是第一个角度，我们做父母的要去这样想问题，以上是基本的认识。
传统父母为什么接受不了这个话题
第二个角度：理解传统的父母。
我们的父母都是传统的父母，比如我妈听说我要自杀会伤心死了，说，“我养你这么大可不是让你死的，你太自私了”。还有一类父母非常愤怒，“你太没良心了，你太不负责任了”。有一种父母是大哭，非常伤心，“我哪里对不起你了，你竟然想死”。她认为孩子想死是自己的一种失败，是一种耻辱。
这些反应都来自传统的亲子关系，父母把孩子当做自己最宝贵的物品，也是最宝贵的投资。我从小到大在你身上付出了多少辛劳、爱，多少金钱还有感情，你居然想死？
古代是养儿防老，我们的父母即便经济上不依靠孩子了，精神和心理上还是一定要依靠。所以孩子想自杀，就像失去了自己生命中最宝贵的东西一样。不仅如此，很多人家就为一个孩子活着，你杀了你自己，就等于剥夺了我最大的投资，无论是情感上的，还是物质上的。失独家庭的父母，会失去生的勇气。
还有一种情况是，父母把孩子当成自己的希望和支柱。父母是依靠孩子活下去的，父母是因为孩子才觉得人生有盼头。所以，孩子说想自杀，父母会感到是灭顶之灾，是最大的悲剧和灾难。
在这种传统的亲子关系中，孩子自己也认为自杀是对不起父母，会让父母伤心，因此，孩子也会把谈论这件事情看成是对父母的攻击，如果事情真的发生，更是对父母的辜负和攻击。他会觉得对不起父母，有时也因为这个想法而不能死。
实际上，重视是爱，但是觉得孩子是自己的一部分，就不是爱。我重视你的感受、你的需要、你的痛苦、你的想法……只要表达的是重视，孩子会感到爱，但是只要你觉得孩子是自己的一部分，担心失去，觉得无法承受，那就不是爱了。
恰当表现对孩子的重视，要先放下心里那些负担，否则有那么多恐惧，是没有能力去倾听孩子的，要么觉得自己不称职，没做好，要么觉得孩子对不起自己。
正视死亡
第三个角度：关于死亡本身的讨论。
首先，我们从人际关系来说，每个人都是独立的，生和死是个体的选择。比如，文革期间，父母因压力太大自杀，孩子哪有权利去抱怨父母为什么这么早走，虽然这种抱怨挺多的。这种抱怨除去痛失所爱，也是把父母视为自己的一部分，那一部分不能爱自己了，就非常恼怒，非常怨恨。
实际上，这是个人的事情。我们没有权利决定另外一个人的生死，就像没有权利要对方死一样。这虽然听起来很不近人情。
第二，死亡不是一个可怕的话题。
我们一定要清楚，想自杀，本质是想摆脱痛苦，这时候父母就可以有作为了，摆脱痛苦的方式是非常多的，人们任何一个逃避的行为都是为了延迟或者摆脱痛苦。死亡是逃避痛苦的一种方式。有没有其他方式呢？所有的努力都是值得的。如果有一个很大的精神压力，去喝酒，或者去打游戏，都是一个“小死”。
小孩子不喜欢现在的生活，说想自杀，是一个正常自然的感受。不仅孩子容易如此，大人也如此。
但是，你必须要和孩子好好谈谈，倾听他的痛苦，而不是精神崩溃，大哭大闹，了解孩子的痛苦，并且帮助他们做出正确的选择，这才是最好的关心。