肾虚腰痛：症见腰酸腰痛，夜尿频、多，头晕眼花，舌淡，脉沉细等。
　　
　　胡桃黑豆饮
　　
　　配方与用法：胡桃仁60克，大黑豆60克，杜仲9克，水煎服。
　　功效：温肾壮阳，适用于肾虚腰痛。
　　
　　大蒜煮羊肉
　　
　　配方与用法：羊肉250克切块，大蒜50克，共入锅煮熟，加食盐调味，佐膳。最宜于冬春寒冷季节食用。
　　功效：暖腰膝，补肾气，适用于肾虚阳痿、腰膝冷痛等。
　　风湿腰痛：腰痛多有受风着凉史，每遇天气变化则痛甚，脉紧。
　　
　　猪腰胡椒末
　　
　　配方与用法：猪腰子1对，白胡椒14粒，白酒30克。将猪腰子洗净，劈开，各装入白胡椒7粒合住，焙枯，研成细末。每次服9克，每日早、晚各服1次，白酒送下。
　　功效：祛风除湿，温经通络，适用于风湿腰痛。
　　
　　枸杞叶羊肾粥
　　
　　配方与用法：新鲜枸杞叶500克，洗净切碎；羊肾1对洗净，除去被膜及腥臭的筋，切碎；白米250克；清水适量，共以文火熬成粥，分数次食用。食前加葱、姜等调味料。
　　功效：补肾，散寒止痛，适用于风湿腰痛。
　　血淤腰痛：多有扭伤、挫伤史，腰痛剧烈，刺痛为主，舌有淤斑，脉涩。
　　
　　猪腰脊骨炖当归
　　
　　配方与用法：当归20克，穿山甲15克，桃仁15克，红花9克，大黄12克，石苇12克，海金沙12克，三七粉3克（冲服），与猪腰脊骨250克共炖服。每日1剂，10天为1疗程。
　　功效：活血化淤，通络止痛。
　　妇女腰痛：中老年女性腰痛，多与孕产有关，可服下方：
　　
　　老酒蒸兔子
　　
　　配方与用法：兔子1只剁成块，杜仲4片，老酒250毫升，加水放到锅里蒸（不放盐），熟后吃肉喝汤，一般吃3只兔子，即可好转。
　　功效：补血补肾，温肾止痛。（云南蓝天云）