【摘 要】
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“老”是一个必然经历的生命阶段,“衰”是伴随“老”出现的各种虚损不足的生命状态. “老而且衰”必然加速生命终结, “老而不衰”必然带来健康老年和长寿.如何才能做到老而
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“老”是一个必然经历的生命阶段,“衰”是伴随“老”出现的各种虚损不足的生命状态. “老而且衰”必然加速生命终结, “老而不衰”必然带来健康老年和长寿.如何才能做到老而不衰呢?中医普遍认为,抗衰老首先要补肾,从衰老源头培补生命力.此外,广州中医药大学博士研究生导师、广东省名中医周福生教授,基于长期临床实践经验,强调“脾胃消化功能减退加速衰老”的观点,提醒广大中老年人,要加强脾胃保健和饮食抗衰老.
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