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田径训练中短跑放松技术的作用和训练方法探讨
田径训练中短跑放松技术的作用和训练方法探讨
来源 :活力 | 被引量 : 0次 | 上传用户:qq460423406
【摘 要】
:
在高职田径训练中,短跑放松技术的功能性较强,利用该技术优化田径训练的速度结构,不仅可以增强学生的身体素质,还能对学生的心理进行调节,有利于全面提高学生体育成绩。本文
【作 者】
:
许德刚
【机 构】
:
仙桃职业学院
【出 处】
:
活力
【发表日期】
:
2019年8期
【关键词】
:
田径训练
短跑放松技术
高职体育教师
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在高职田径训练中,短跑放松技术的功能性较强,利用该技术优化田径训练的速度结构,不仅可以增强学生的身体素质,还能对学生的心理进行调节,有利于全面提高学生体育成绩。本文主要分析田径训练中短跑放松技术的作用与训练方法,希望可以帮助高职体育教师提高教学质量,促使学生实现能力全面提高。
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