【摘 要】
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以山东省4名优秀男子古典式摔跤运动员为研究对象，探讨和分析了古典跤运动员的心理监控的主要指标以及两种心理训练的方法及效果。历时4个多月的时间，利用拟定的监控指标对运动
【机 构】
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山东省举摔柔运动管理中心,山东省体育科学研究中心
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以山东省4名优秀男子古典式摔跤运动员为研究对象，探讨和分析了古典跤运动员的心理监控的主要指标以及两种心理训练的方法及效果。历时4个多月的时间，利用拟定的监控指标对运动员的相应心理状态进行纵向跟踪测试，并根据心理监控的结果，进行相应的心理训练。结果表明，人格特点和自信心作为基本的监控指标，能够客观准确的了解运动员；运动员的心理疲劳、心境状态、成就动机以及竞赛状态焦虑的平均值在不同的时间段的变化并不显著，保持在较为稳定的状态，但是仍发现个别运动员的心理疲劳水平偏高。通过心理训练，运动员能够积极地进行自我放松，
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