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2007年元月，央视推出了首部年度大戏《贞观长歌》，这部长达82集的戏写尽了男人的英雄豪气与热血悲歌，而扮演唐太宗女儿安康公主的张澜澜，却以其荡气回肠的表演和别有韵味的主题曲演唱，给这部男人戏添上了一份亮丽的柔情。
从“娃娃兵”到军旅主持人
13岁那年，在嘉陵江畔长大的女孩张澜澜被招进部队，成了一名“娃娃文艺兵”。第一次离开老家江津来到成都，澜澜的心中满是新奇和喜悦。
部队领导见澜澜活泼好动、口齿伶俐，有意把她培养成主持人，就让她先到舞蹈队进行形体塑造。在舞蹈队，她每天连续不断地弯腰劈腿，累得浑身酸痛，吃尽了苦头。
爸爸妈妈得知女儿的情况，很心疼，写信安慰她：“女儿，坚强一点，别的小朋友想要这样的机会还没有呢。你不是想上电视吗？只要坚持，你一定能行的。”爸爸妈妈的话给张澜澜带来了莫大的鼓舞，她把信看了一遍又一遍。可她毕竟是小孩子，常常想家，有时想得半夜起来哭。好在爸爸妈妈经常到成都来看望她。
后来，爸爸妈妈为了让女儿早日独立，狠下心不来了。张澜澜终于明白，在父母面前撒娇、做乖乖女的日子一去不返了，她告诉自己要学会坚强，做一名真正的士兵。
在远离亲人的日子里，军营的生活慢慢让张澜澜变得独立、坚强起来。走出舞蹈队，她成了一名军营主持人。记得第一次主持节目，面对严肃的兵哥哥们，她紧张得面红耳赤，说话结结巴巴。后来随着演出机会的增多，她不再怯场了，能够在大庭广众之下口若悬河，滔滔不绝了。
然而，人生的旅途总是充满风雨。16岁那年，张澜澜的父亲因病去世了。当她赶到家时，看见妈妈突然衰老了许多，头发全白了，她心如刀割。而妈妈望着面容憔悴的女儿也更加心疼。那年的除夕夜，家里没有准备年货，母女俩相互依偎着，却都强忍着眼泪。张澜澜轻轻地握着妈妈的手说：“妈妈，别伤心，前面的路有我呢！我一定会让你过上幸福日子的。”说罢，她起身出门，不多时，饭桌上摆上了几道菜，有酸菜鱼、青笋黄瓜丝、剁椒鸡柳等，妈妈一边品尝一边流泪，她没有想到女儿居然能把这些菜做得如此合口。
擦干眼泪，张澜澜回到部队。或许是有了化悲痛为力量的精神推动，她进步很快，不久就以稳健的主持风格成为解放军总政歌舞团的首席主持人。
当时总政歌舞团要从100多位候选人中选拔一名主持人，妈妈感觉到了女儿的紧张。“澜澜，妈妈帮不了你什么，不如妈妈辅导你朗诵一首诗吧。”那个晚上，张澜澜在妈妈的精心指点下朗诵了毛主席的《沁园春·雪》。正是因为这个大气恢弘的节目让主考官看到了张澜澜良好的语言功底和灵活机智的潜能，她终于从众多选手中脱颖而出。
随后，张澜澜把妈妈和年迈的姥姥接到了北京。那些日子，妈妈每天都会早早起来，用小电磨给女儿磨一杯豆浆。豆浆中有几种五颜六色的豆子，外加葡萄干、红枣，张澜澜非常喜欢喝。她说：“北京天气太干燥了，喝了妈妈做的豆浆不仅肠胃舒服，皮肤滋润，嗓子也不觉得干了。”
2002年，中央电视台的导演在观看全军汇演时，发现了张澜澜独特的气质、灵活机智的主持风格，就让她担任央视《舞蹈世界》栏目的客座主持人。“妈妈，今晚我要和央视的朱军、周涛一起主持节目，你和姥姥一定记得看哦！”电话里女儿兴奋的声音，让母亲欣慰不已。晚上的节目，妈妈眼睛一眨不眨地看完了。当听到观众席上雷鸣般的掌声时，妈妈流着泪说：“澜澜长大了，从先前一个羽毛未丰的小鸟变成了华丽开屏的孔雀了！”
演艺路上有妈妈陪伴
不久，知名导演陈家林为《江山风雨情》挑选饰演女主角陈圆圆的演员，找了林心如、宁静、许晴，却都不满意。这时，有人向他提到张澜澜。见到张澜澜后，陈家林眼前一亮，认定就是她：“有江南女子的温婉，又有川妹子的麻辣。陈圆圆不是传统的斯文美女，她应当就是这样的人。”
剧中的陈圆圆吃过很多苦，理当是一位瘦美人，而身高1米68的张澜澜以前为了能在部队庄严的场合上显得 “大气”，曾增过肥，现在她只得减肥了。那些天，张澜澜要求妈妈每天早晨4点叫醒她去爬山，风雨无阻。有时遇上头天晚上加班，她实在起不了床，妈妈就狠心地把她拽起来，并陪她一起爬山。有妈妈的督促，10天时间，她就减掉了14斤。
在《江山风雨情》中，尽管是与王刚、唐国强等大腕合作，但当过主持人的张澜澜一点也不紧张。拍完第一场，王刚就感叹：“这孩子有发展前途，能看着我的眼睛演戏。”
一次排戏空档，张澜澜问王刚：“王老师，你做主持人很好啊，为什么要来演戏呢？”王刚笑着说：“主持人做得太久了，无法突破，想找个有挑战性的事干干。”一席话引起了张澜澜的共鸣，这正是她多年主持生涯遇到的“瓶颈”问题。
《江山风雨情》在各大电视台热播后，张澜澜因刻画了一个与众不同的陈圆圆而深入人心。这时，她深深爱上了演戏，不想回头了。
然而，张澜澜要打破铁饭碗做专业演员的想法遭到了妈妈的极力反对。妈妈认为，当演员生活无规律，容易弄垮身体，而且一个女孩子处在是非不断的演艺圈中，令人担心……
可张澜澜非常坚决，她劝慰妈妈说：“如果王刚老师不演戏，银幕上怎么会有一个活灵活现的大贪官和珅的形象呢？女儿自律自爱就是了。”
放弃悠闲的高薪工作，去闯荡新的领域，张澜澜心里也有些七上八下，但一想到王刚老师那句“听从自己内心的声音”，她又满怀信心。能够在别人的故事里倾注自己的热情和青春，能够全身心地演绎不一样的人生，这是主持人职业无法做到的。
张澜澜不再犹豫，一头扎进演艺圈，很快就拍了《亡命天涯》等新戏。
可是当演员并不容易，饿着肚子加班、大冬天穿单衣、挨雨淋、被人掴耳光等是家常便饭。倔强的张澜澜一点不后悔，她默默地坚持着，等待生命中灿烂阳光的到来。
2006年，春寒料峭，大型史诗片《贞观长歌》开机拍摄，张澜澜出演女主角——唐太宗的女儿安康公主。该剧集中了唐国强、陈宝国、张铁林等重量级男星，与其说张澜澜像一朵花儿点缀了这部男星云集的铁血戏，倒不如说她是被众多男星环绕的一轮明月。
安康公主是一个集大气、高贵、善良、任性、睿智、泼辣于一身的女人，为了演好这角色，张澜澜又不得不增肥了。她诙谐地说：“我也修成了神仙一样能变化的本领。”
说归说，增肥减肥都不容易。张澜澜坚持了一个月，效果明显。导演吴子牛为她的敬业精神赞叹不已，背地里说：“四川女孩子，就是吃得苦啊！”
穿着薄薄的戏服拍戏，手脚冻得发麻，可张澜澜从来不叫苦，总是有说有笑，成了剧组里的开心果。一次拍戏，唐国强见她冷得瑟瑟发抖，悄悄递给她一块巧克力，她高兴得不得了。
可就在《贞观长歌》拍到紧要关头时，有人向媒体爆料，说张澜澜“耍大牌”迟到，把唐国强都气哭了；还有人说她演技一般，之所以能上这部大戏，完全是靠“关系”……面对这些流言蜚语，张澜澜很惊讶，再三解释：“那天是唐老师的戏被导演缩减了，由于剧务协调不利，我赶来时，唐老师正在等我，而恰好他刚拍完李世民的哭戏，所以被传成他等我怒极而泣……”
殊料，她的解释反倒引来更多的攻击，有人说她是欲盖弥彰。单纯的张澜澜哪受得了这样的中伤啊！幸好，在关键时刻有妈妈的鼓励：“雪儿，当初我反对你演戏，你不听，现在既然选择了，就拿出勇气来吧，世上没有过不去的坎！”
妈妈的话宛如一针强心剂，张澜澜恢复了自信，说：“我只想演得更好，别的不会多想。”
倾情演唱《贞观长歌》
当《贞观长歌》的拍摄接近尾声时，这部史诗剧的主题曲也创作出来了。主办方本来想请专业歌手演唱，谁料张澜澜扫了一眼谱子就流畅地哼了起来，大家一听，都觉得别有韵味。制片方马上一拍腿说：“澜澜，就是你了。”这句话出乎张澜澜意料，因为她没有接受过任何正规的声乐训练。
回到宿舍，张澜澜把这个消息和心中的顾虑告诉了母亲。“澜澜，这可不是你的性格啊，你以前在部队捧回来的那些演唱证书，妈妈可都替你保存着呢。我觉得电视剧主题曲和真正的声乐比赛是两码事，后者是对实力的全方位演绎，而前者需要你对角色的理解与揣摩。”母亲一席话让女儿茅塞顿开：是啊，这部长剧不仅诠释了精彩纷呈的“贞观之治”，而且用了很多篇幅去描述安康公主的爱情故事，堪称为史诗与情感交融的混合体。这首曲子不仅要唱得荡气回肠，还要刚柔相济。
接下来，张澜澜加紧学习，一收工便躲进房间里，一手拿着剧本，一手拿着歌词用心朗诵。“歌出心声”，这是妈妈教给她的一句话，它的意思是只有心里有了丰富起伏的情感后，才能唱出动人的歌声。她全心投入练唱，以至于三九天里，母亲发现她竟然穿着短袖衣服在唱歌，而后背还被汗水浸湿了一大片。
很快，进录音棚的时间到了。
那天，张澜澜从进棚试唱到录好小样用了7个小时。7个小时中，她没有喝过一口水，也没有坐下休息过一次。她的音质、她的敬业精神让录音师赞不绝口：“澜澜你唱得好美，我们听到了大唐公主歌颂大唐的心声……”人们在她的演唱中仿佛回到了那个繁华似锦的大唐时代：“谁的梦向天阙/冷月边关/狼烟走/牧笛来/不见大漠荒原/谁的爱让天下/万方奏乐/金银散/人心聚/还看绿水青山/上下五千年/ 大梦无边/梦回大唐可看见/遗留的诗篇/纵横九万里/大爱无言/一曲长歌可听见/拨动的和弦……”在这首荡气回肠的歌曲中，张澜澜的演唱增添了许多柔情，那些交错纵横的历史画面纷呈展现在人们的视线中，仿佛盛唐的辉煌再现。
2007年1月28日，《贞观长歌》在中央电视台开始播出，受到了观众的好评。张澜澜不仅演绎了一个楚楚动人的唐朝美女形象，还把大唐公主举手投足间的大气和高贵表现得淋漓尽致。在观众眼里，她就是安康公主。
（编辑：斯然）
从“娃娃兵”到军旅主持人
13岁那年，在嘉陵江畔长大的女孩张澜澜被招进部队，成了一名“娃娃文艺兵”。第一次离开老家江津来到成都，澜澜的心中满是新奇和喜悦。
部队领导见澜澜活泼好动、口齿伶俐，有意把她培养成主持人，就让她先到舞蹈队进行形体塑造。在舞蹈队，她每天连续不断地弯腰劈腿，累得浑身酸痛，吃尽了苦头。
爸爸妈妈得知女儿的情况，很心疼，写信安慰她：“女儿，坚强一点，别的小朋友想要这样的机会还没有呢。你不是想上电视吗？只要坚持，你一定能行的。”爸爸妈妈的话给张澜澜带来了莫大的鼓舞，她把信看了一遍又一遍。可她毕竟是小孩子，常常想家，有时想得半夜起来哭。好在爸爸妈妈经常到成都来看望她。
后来，爸爸妈妈为了让女儿早日独立，狠下心不来了。张澜澜终于明白，在父母面前撒娇、做乖乖女的日子一去不返了，她告诉自己要学会坚强，做一名真正的士兵。
在远离亲人的日子里，军营的生活慢慢让张澜澜变得独立、坚强起来。走出舞蹈队，她成了一名军营主持人。记得第一次主持节目，面对严肃的兵哥哥们，她紧张得面红耳赤，说话结结巴巴。后来随着演出机会的增多，她不再怯场了，能够在大庭广众之下口若悬河，滔滔不绝了。
然而，人生的旅途总是充满风雨。16岁那年，张澜澜的父亲因病去世了。当她赶到家时，看见妈妈突然衰老了许多，头发全白了，她心如刀割。而妈妈望着面容憔悴的女儿也更加心疼。那年的除夕夜，家里没有准备年货，母女俩相互依偎着，却都强忍着眼泪。张澜澜轻轻地握着妈妈的手说：“妈妈，别伤心，前面的路有我呢！我一定会让你过上幸福日子的。”说罢，她起身出门，不多时，饭桌上摆上了几道菜，有酸菜鱼、青笋黄瓜丝、剁椒鸡柳等，妈妈一边品尝一边流泪，她没有想到女儿居然能把这些菜做得如此合口。
擦干眼泪，张澜澜回到部队。或许是有了化悲痛为力量的精神推动，她进步很快，不久就以稳健的主持风格成为解放军总政歌舞团的首席主持人。
当时总政歌舞团要从100多位候选人中选拔一名主持人，妈妈感觉到了女儿的紧张。“澜澜，妈妈帮不了你什么，不如妈妈辅导你朗诵一首诗吧。”那个晚上，张澜澜在妈妈的精心指点下朗诵了毛主席的《沁园春·雪》。正是因为这个大气恢弘的节目让主考官看到了张澜澜良好的语言功底和灵活机智的潜能，她终于从众多选手中脱颖而出。
随后，张澜澜把妈妈和年迈的姥姥接到了北京。那些日子，妈妈每天都会早早起来，用小电磨给女儿磨一杯豆浆。豆浆中有几种五颜六色的豆子，外加葡萄干、红枣，张澜澜非常喜欢喝。她说：“北京天气太干燥了，喝了妈妈做的豆浆不仅肠胃舒服，皮肤滋润，嗓子也不觉得干了。”
2002年，中央电视台的导演在观看全军汇演时，发现了张澜澜独特的气质、灵活机智的主持风格，就让她担任央视《舞蹈世界》栏目的客座主持人。“妈妈，今晚我要和央视的朱军、周涛一起主持节目，你和姥姥一定记得看哦！”电话里女儿兴奋的声音，让母亲欣慰不已。晚上的节目，妈妈眼睛一眨不眨地看完了。当听到观众席上雷鸣般的掌声时，妈妈流着泪说：“澜澜长大了，从先前一个羽毛未丰的小鸟变成了华丽开屏的孔雀了！”
演艺路上有妈妈陪伴
不久，知名导演陈家林为《江山风雨情》挑选饰演女主角陈圆圆的演员，找了林心如、宁静、许晴，却都不满意。这时，有人向他提到张澜澜。见到张澜澜后，陈家林眼前一亮，认定就是她：“有江南女子的温婉，又有川妹子的麻辣。陈圆圆不是传统的斯文美女，她应当就是这样的人。”
剧中的陈圆圆吃过很多苦，理当是一位瘦美人，而身高1米68的张澜澜以前为了能在部队庄严的场合上显得 “大气”，曾增过肥，现在她只得减肥了。那些天，张澜澜要求妈妈每天早晨4点叫醒她去爬山，风雨无阻。有时遇上头天晚上加班，她实在起不了床，妈妈就狠心地把她拽起来，并陪她一起爬山。有妈妈的督促，10天时间，她就减掉了14斤。
在《江山风雨情》中，尽管是与王刚、唐国强等大腕合作，但当过主持人的张澜澜一点也不紧张。拍完第一场，王刚就感叹：“这孩子有发展前途，能看着我的眼睛演戏。”
一次排戏空档，张澜澜问王刚：“王老师，你做主持人很好啊，为什么要来演戏呢？”王刚笑着说：“主持人做得太久了，无法突破，想找个有挑战性的事干干。”一席话引起了张澜澜的共鸣，这正是她多年主持生涯遇到的“瓶颈”问题。
《江山风雨情》在各大电视台热播后，张澜澜因刻画了一个与众不同的陈圆圆而深入人心。这时，她深深爱上了演戏，不想回头了。
然而，张澜澜要打破铁饭碗做专业演员的想法遭到了妈妈的极力反对。妈妈认为，当演员生活无规律，容易弄垮身体，而且一个女孩子处在是非不断的演艺圈中，令人担心……
可张澜澜非常坚决，她劝慰妈妈说：“如果王刚老师不演戏，银幕上怎么会有一个活灵活现的大贪官和珅的形象呢？女儿自律自爱就是了。”
放弃悠闲的高薪工作，去闯荡新的领域，张澜澜心里也有些七上八下，但一想到王刚老师那句“听从自己内心的声音”，她又满怀信心。能够在别人的故事里倾注自己的热情和青春，能够全身心地演绎不一样的人生，这是主持人职业无法做到的。
张澜澜不再犹豫，一头扎进演艺圈，很快就拍了《亡命天涯》等新戏。
可是当演员并不容易，饿着肚子加班、大冬天穿单衣、挨雨淋、被人掴耳光等是家常便饭。倔强的张澜澜一点不后悔，她默默地坚持着，等待生命中灿烂阳光的到来。
2006年，春寒料峭，大型史诗片《贞观长歌》开机拍摄，张澜澜出演女主角——唐太宗的女儿安康公主。该剧集中了唐国强、陈宝国、张铁林等重量级男星，与其说张澜澜像一朵花儿点缀了这部男星云集的铁血戏，倒不如说她是被众多男星环绕的一轮明月。
安康公主是一个集大气、高贵、善良、任性、睿智、泼辣于一身的女人，为了演好这角色，张澜澜又不得不增肥了。她诙谐地说：“我也修成了神仙一样能变化的本领。”
说归说，增肥减肥都不容易。张澜澜坚持了一个月，效果明显。导演吴子牛为她的敬业精神赞叹不已，背地里说：“四川女孩子，就是吃得苦啊！”
穿着薄薄的戏服拍戏，手脚冻得发麻，可张澜澜从来不叫苦，总是有说有笑，成了剧组里的开心果。一次拍戏，唐国强见她冷得瑟瑟发抖，悄悄递给她一块巧克力，她高兴得不得了。
可就在《贞观长歌》拍到紧要关头时，有人向媒体爆料，说张澜澜“耍大牌”迟到，把唐国强都气哭了；还有人说她演技一般，之所以能上这部大戏，完全是靠“关系”……面对这些流言蜚语，张澜澜很惊讶，再三解释：“那天是唐老师的戏被导演缩减了，由于剧务协调不利，我赶来时，唐老师正在等我，而恰好他刚拍完李世民的哭戏，所以被传成他等我怒极而泣……”
殊料，她的解释反倒引来更多的攻击，有人说她是欲盖弥彰。单纯的张澜澜哪受得了这样的中伤啊！幸好，在关键时刻有妈妈的鼓励：“雪儿，当初我反对你演戏，你不听，现在既然选择了，就拿出勇气来吧，世上没有过不去的坎！”
妈妈的话宛如一针强心剂，张澜澜恢复了自信，说：“我只想演得更好，别的不会多想。”
倾情演唱《贞观长歌》
当《贞观长歌》的拍摄接近尾声时，这部史诗剧的主题曲也创作出来了。主办方本来想请专业歌手演唱，谁料张澜澜扫了一眼谱子就流畅地哼了起来，大家一听，都觉得别有韵味。制片方马上一拍腿说：“澜澜，就是你了。”这句话出乎张澜澜意料，因为她没有接受过任何正规的声乐训练。
回到宿舍，张澜澜把这个消息和心中的顾虑告诉了母亲。“澜澜，这可不是你的性格啊，你以前在部队捧回来的那些演唱证书，妈妈可都替你保存着呢。我觉得电视剧主题曲和真正的声乐比赛是两码事，后者是对实力的全方位演绎，而前者需要你对角色的理解与揣摩。”母亲一席话让女儿茅塞顿开：是啊，这部长剧不仅诠释了精彩纷呈的“贞观之治”，而且用了很多篇幅去描述安康公主的爱情故事，堪称为史诗与情感交融的混合体。这首曲子不仅要唱得荡气回肠，还要刚柔相济。
接下来，张澜澜加紧学习，一收工便躲进房间里，一手拿着剧本，一手拿着歌词用心朗诵。“歌出心声”，这是妈妈教给她的一句话，它的意思是只有心里有了丰富起伏的情感后，才能唱出动人的歌声。她全心投入练唱，以至于三九天里，母亲发现她竟然穿着短袖衣服在唱歌，而后背还被汗水浸湿了一大片。
很快，进录音棚的时间到了。
那天，张澜澜从进棚试唱到录好小样用了7个小时。7个小时中，她没有喝过一口水，也没有坐下休息过一次。她的音质、她的敬业精神让录音师赞不绝口：“澜澜你唱得好美，我们听到了大唐公主歌颂大唐的心声……”人们在她的演唱中仿佛回到了那个繁华似锦的大唐时代：“谁的梦向天阙/冷月边关/狼烟走/牧笛来/不见大漠荒原/谁的爱让天下/万方奏乐/金银散/人心聚/还看绿水青山/上下五千年/ 大梦无边/梦回大唐可看见/遗留的诗篇/纵横九万里/大爱无言/一曲长歌可听见/拨动的和弦……”在这首荡气回肠的歌曲中，张澜澜的演唱增添了许多柔情，那些交错纵横的历史画面纷呈展现在人们的视线中，仿佛盛唐的辉煌再现。
2007年1月28日，《贞观长歌》在中央电视台开始播出，受到了观众的好评。张澜澜不仅演绎了一个楚楚动人的唐朝美女形象，还把大唐公主举手投足间的大气和高贵表现得淋漓尽致。在观众眼里，她就是安康公主。
（编辑：斯然）