论健身锻炼太极拳

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本文分析了太极拳在现代人健康中的重要作用,运动特点,提倡掌握科学合理的太极拳自我锻炼和自我评价的方法。 This article analyzes the important role of Taijiquan in the health of modern people, the characteristics of sports, and the methods of self-exercise and self-evaluation of scientific and reasonable Taijiquan.
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