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呼吸燃烧腹部脂肪
呼吸燃烧腹部脂肪
来源 :中国科学美容 | 被引量 : 0次 | 上传用户:zhuyanyan09eight
【摘 要】
:
这项体操的重点在于配合运动的动作慢慢地进行吸气和吐气。因为深呼吸能提高基础代谢量,更有效地促使脂肪燃烧,每日只需要在睡觉前做上10分钟,就能达到目的,不妨一试。
【出 处】
:
中国科学美容
【发表日期】
:
2001年3期
【关键词】
:
腹部脂肪
深呼吸
配合
睡觉
基础代谢
吸气
体操
合运动
动作
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这项体操的重点在于配合运动的动作慢慢地进行吸气和吐气。因为深呼吸能提高基础代谢量,更有效地促使脂肪燃烧,每日只需要在睡觉前做上10分钟,就能达到目的,不妨一试。
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