新战士如何缓解压力

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新战士来到军营后,在一个完全陌生的环境里,生活节奏快,训练强度大,加之远离亲朋好友,心灵孤寂,压力难以排解。适度的压力能够产生紧迫感,提高训练成绩,但压力过大或者长期存在,就容易产生心理问题。如何及时消除过度的压力,保持轻松健康心态,对新战士来说显得尤为重要。
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