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“很多人问我保健品该不该吃，我觉得还是要适当吃的。”国家公众营养与发展中心项目执行主任王萍曾对记者说。保健品不同于食品，也不同于药品。在国外，对这类保健品称为“功能食品”，它既不能针对某一种疾病有效，也不能使你在原有健康的基础上更加强壮。它仅能使你的亚健康状态恢复到正常的健康状态。在不少欧美国家，那里的人是保健品意识的。国外随处都可以买到保健品，而且很便宜。