【摘 要】
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通过采用问卷调查法、文献资料法和访谈法,对三门峡职业技术学院学生在田径运动中出现的运动损伤情况进行调查.结果显示,田径运动中技术动作不合理,准备活动不充分,运动负荷
【机 构】
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三门峡职业技术学院,河南 三门峡,472000
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通过采用问卷调查法、文献资料法和访谈法,对三门峡职业技术学院学生在田径运动中出现的运动损伤情况进行调查.结果显示,田径运动中技术动作不合理,准备活动不充分,运动负荷安排不合理,场地设施不足、气候不好,没有合理的作息时间,不重视运动后的恢复等都会造成运动损伤.因此提出通过相应的预防运动损伤的措施,如做好准备活动,加强易受伤部位的练习,合理安排运动负荷,加强场地器材的安全检查、维修和学生的服装检查,保证合理的作息和充足的睡眠时间等方法来减少运动损伤的发生.
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