论文部分内容阅读
摘 要：在体育教学中，制约高中女生参与体育活动的因素很多，但对学生影响最大的可谓是教师，教师的教学手段与方法、教学态度、教学方式决定着学生对体育教学的兴趣。
关键词：体育教学； 高中女生； 制约因素
中图分类号：G633．96 文献标识码：A 文章编号：1006-3315（2011）9-167-002
一、高中女生参与体育课堂活动的现状
高中女生在体育课中的表现可归纳为四种类型：
1.散漫型。玩手机、听MP3、玩游戏机，挎着包逛学校超市，三五成群谈天说地等。
2.学习型。拿着书、带着作业、夹着讲义躲在不显眼处 “努力苦读”。
3.请假型。请假看病，不上体育课不看病，体育课成了看病课。
4.短暂活动型。课堂上教师安排的教学内容也能接受，只是活动时间大约十五到二十分钟就停下来休息或去做其他事情了。
二、制约高中女生参与体育课堂活动的因素
笔者从事高中体育教学已近20年，对造成上述问题的原因进行了深入研究和分析，总结出以下几个因素：
1.学校领导对学校体育工作的伪重视。不少学校领导对学校的体育工作可以说是“讲起来重要，做起来不要”。学校体育场地、体育器材添置不够，对现有的体育场地器材维修保养不到位，体育师资配备不足，体育课程设置不合理，甚至被挤占的现象也时有发生。
2.高中阶段学习任务繁重。女生一般把精力全放在学习上，由于高考不考体育，教师、家长、学生甚至社会很多人都觉得体育课无所谓，甚至可有可无，就有些学校体育课干脆改上文化课。
3.场地、器材的影响。现在高中普遍学生多，班额大，班级多，体育课相对集中，场地、器材很不充分。
4.教材本身的弊病。根据调查，800米和铅球等是女生最不喜欢的体育活动项目，有些教材难度大，容易使她们对体育课产生恐惧感，失去兴趣，如：单杠、双杠、跳马、跳箱等。
5.教师专业的局限性。一些体育教师知识陈旧，业务素质差，教学能力弱，敬业精神也不强。
6.女生心理、生理的原因。高中女生一般都在16-18岁之间，在生理上：皮下脂肪增厚，肌肉力量薄弱，运动机能相对下降，兴奋性高，情绪不稳定，兴趣爱好变化无常，并有一种无法抗拒的生理惰性，所以在体育活动时不愿做强度大的运动；体形上窄下宽，重心较低，这种身体形态特点对平衡有利而对速度和跳跃不利，运动能力出现了不同程度的停滞和下降。在心理上处于不稳定和不成熟时期，运动中抱有消极对待感，胆小、怕脏、怕冻、怕晒，对难度较大的项目有恐惧心理。
7.天气的影响。女生爱美、爱清洁，而冬天的寒冷、夏天的炎热、春季的风沙等都会影响女生的上体育课兴趣。
8.传统观念的影响。男强女弱的传统观念等也使女生不够自信，不敢表现自己，无疑也影响她们上体育课的积极性。
三、激发高中女生积极参与体育课堂活动的策略
1.争取领导和同事对体育工作的支持。体育教师要在自身重视自己工作的前提下，争取领导对体育工作的支持也是我们体育教师一项重要的工作，我们应主动找机会向领导汇报体育工作，向班主任宣传体育的重要性，争取各方面的支持和配合，让全体有关人员都能认识到体育对学生身体素质和学生学习的促进作用。取得支持后，使体育工作建立体育工作规范体制，把学生的体育成绩和体育课中的表现与学生的选先评优结合起来，并纳入学生综合素质评价里去。共同关爱女生，对女生“政策”上可适当倾斜，如：配备经验丰富、专业过硬的教师，安排适合女生的运动项目，提供符合女生活动特点的场地器材，定期安排校医或有经验的女教师给女生集中进行女性心理和女性保健知识的讲座等。
2.激发高中女生对体育课的兴趣。兴趣是最好的老师，兴趣的形成有赖于知识的深度和广度。丰富的教学内容是激发学生体育兴趣的重要信息源。（1）教学中我们可以根据高中女生的生理、心理特点，精心安排教学内容，有针对性地教学，发展并培养她们的兴趣爱好。通过调查，喜欢球类的女生占约百分之六十，而喜欢韵律操健美操和舞蹈的只占百分之三十不到，为此，我们在了解女生的兴趣基础上，多安排她们喜欢的运动项目。（2）在体育教学中，要经常采用一些新颖有趣的教学方法以及游戏比赛的形式，吸引学生，让学生获得成功，使她们有成功的体验，则对体育课会更感兴趣。（3）教师还可以在上课期间给学生传授体育理论知识，让学生观看体育比赛来增加学生的体育兴趣。（4）在体育教学中，师生间建立融洽的情感是培养与激发学生体育兴趣的先决条件。教师参与她们的活动，她们的积极性就特别地高。
3.加强女生意志品质的培养。青春期的女生，一般来说容易害羞、怕苦、怕脏、怕累，不相信自己的力量，胆子较小，因此在克服困难的练习中，女生往往表现出意志不坚强，不能完成练习，然而一个人的意志品质是否坚强，对她们在今后的学习、工作生活都是有重要影响的。怎样培养女生意志品质呢？第一，严格要求。在课堂教学中，要使学生明确每一个练习的目的和作用，以提高练习的效果，教育学生坚定信心，知难而进，自觉磨练自己的意志。第二，热情鼓励，具体指导。对女生需要做一些克服困难的动作时，我们首先要消除她们的恐惧心理，让每位女生都能体会到完成动作的愉快，体验到成功的喜悦，获得成功感，这样也就增加了女生对克服困难的一种积极向上的势头，达到良好的教学目的。
4.做好高中女生的健康卡片，做好摸底工作。对她们生理方面有一个大概的了解，适时对她们进行健康保健知识的讲解，使其了解月经期如何进行身体锻炼。
5.了解青春期的运动对高中女生身体形态的影响。丰富女生的理论知识。利用一些室内课进行一些有针对性的常识讲座，例如：运动和形态的内在联系等。消除体育运动会变胖的误解，以此提高她们上体育课的积极性。用科学的方法提高她们对体育的认识，从而激发她们对美的渴望，让她们有良好的姿态进入体育课，塑造良好的自我形象。
6.把美育融入课堂。女生步入青春期后期，心理上爱美，喜欢韵律感、节奏感强的练习。在准备和结束部分穿插乐曲，基本部分可适当选择韵律操、艺术体操。给女生以健美、形态美的教育，得到美的感染和享受，亦能使身心健康发展。
7.改革教学组织形式。在分组教学中按身体素质好差分组，加强保护、帮助，鼓励身体素质差些的，胆小的,必要时降低要求，既让她们有安全感，又使她们克服困难并产生成功感。在选修课上按兴趣分组，使整个教学过程充满快乐，提高学生的积极性，逐步培养学生自我锻炼能力，使学生掌握一两项运动技术，达到终身体育的目的。
8.在教学内容上精心选择，合理搭配。鉴于高中女生的综合特点，通过教学实践，我认为高中女生的体育课的内容尽量以刺激小、难度适中、运动量和运动频率便于自我调节的项目为主，注重身体全面锻炼，围绕运动器官的发展来确定教学和方向。以学生兴趣高的项目为主，对兴趣不高的项目进行修改和变化。在课堂上多用游戏和小比赛来活跃气氛促进教学。组织教学时要运用多样、多变、多层次的方法，多采用启发、激励的语言，爱护、尊重、信任她们。在教学中让女生充当“小老师”也会使女生胆子愈来愈大学习兴趣浓厚，学习劲头更足，这适合于一些简单的教学内容，教师适时指导，这样即可引起学生兴趣，又可培养她们的能力。充分利用团体学习的优势，有利于培养高中女生的协作精神，提高人际交往与组织能力，有利于积极主动学习，实现自我创造、自我表现，有利于培养兴趣与终身锻炼身体的能力。
9.体育教师的影响。教师要力求做到幽默风趣，和蔼可亲；严格要求，认真负责；具有良好形象，教学专业水平高。教师既要做严师，更要做益友，要让每一个学生都能感受到教师真挚的关心和爱护，并要主动参与到她们的练习中，这样对体育教学效果会起到很好的提高作用。高中女生进入发育的中后期，她们的审美也发生了改变，她们对体育教师的形象要求不但要有外在的美和内在的美，并要求教师理解她们。教学过程中一定要准确地做好示范和讲解，加强语言上的启发和诱导，更多地使用鼓励性的语言，创造良好的教学环境。
10.改变对高中女生体育课的评价标准，并给高中女生以积极的心理暗示。西德体育教学专家海克尔在评价体育课的质量时提出两条简单的标准：一是“出汗”；二是“笑”。出汗的意义不难理解，但笑是心理健康的标志之一，是心情愉快的表现，有了积极喜悦的心理，体育课自然会收到事半功倍的效果。积极的情感能激发学生的学习热情，发展个性，提高活动能力和创造力。这也是本人在教学中经常倡导的“体育课应该是在身心愉悦中有所学有所得”。绝大多数学生认为教师的情绪可以感染学生，使教学气氛生动活泼，从而引起学生的兴趣，达到提高教学质量的目的。让学生体验成功，给学生积极肯定的暗示，对学生心理给予积极的影响，还应培养学生发展积极、肯定的自我暗示，用肯定的词语来激发自己，如：“Yes，I Can”。控制心理和生理反映，使学生的情感得到积极的调控。适时降低女生的学习标准，让她们尝到成功的喜悦，那么她们的积极性就会大大提高。因此，在体育教学中，要设法让她们获得成功，让她们相信自己能行，她们就一定会向更高的目标进军。
上好高中女生体育课是一件很不容易的事，需要我们不断研究、不断地适应新的情况，才能不断进步。只有撑起了高中女生这“半边天”，体育课的天空才真正晴朗。
关键词：体育教学； 高中女生； 制约因素
中图分类号：G633．96 文献标识码：A 文章编号：1006-3315（2011）9-167-002
一、高中女生参与体育课堂活动的现状
高中女生在体育课中的表现可归纳为四种类型：
1.散漫型。玩手机、听MP3、玩游戏机，挎着包逛学校超市，三五成群谈天说地等。
2.学习型。拿着书、带着作业、夹着讲义躲在不显眼处 “努力苦读”。
3.请假型。请假看病，不上体育课不看病，体育课成了看病课。
4.短暂活动型。课堂上教师安排的教学内容也能接受，只是活动时间大约十五到二十分钟就停下来休息或去做其他事情了。
二、制约高中女生参与体育课堂活动的因素
笔者从事高中体育教学已近20年，对造成上述问题的原因进行了深入研究和分析，总结出以下几个因素：
1.学校领导对学校体育工作的伪重视。不少学校领导对学校的体育工作可以说是“讲起来重要，做起来不要”。学校体育场地、体育器材添置不够，对现有的体育场地器材维修保养不到位，体育师资配备不足，体育课程设置不合理，甚至被挤占的现象也时有发生。
2.高中阶段学习任务繁重。女生一般把精力全放在学习上，由于高考不考体育，教师、家长、学生甚至社会很多人都觉得体育课无所谓，甚至可有可无，就有些学校体育课干脆改上文化课。
3.场地、器材的影响。现在高中普遍学生多，班额大，班级多，体育课相对集中，场地、器材很不充分。
4.教材本身的弊病。根据调查，800米和铅球等是女生最不喜欢的体育活动项目，有些教材难度大，容易使她们对体育课产生恐惧感，失去兴趣，如：单杠、双杠、跳马、跳箱等。
5.教师专业的局限性。一些体育教师知识陈旧，业务素质差，教学能力弱，敬业精神也不强。
6.女生心理、生理的原因。高中女生一般都在16-18岁之间，在生理上：皮下脂肪增厚，肌肉力量薄弱，运动机能相对下降，兴奋性高，情绪不稳定，兴趣爱好变化无常，并有一种无法抗拒的生理惰性，所以在体育活动时不愿做强度大的运动；体形上窄下宽，重心较低，这种身体形态特点对平衡有利而对速度和跳跃不利，运动能力出现了不同程度的停滞和下降。在心理上处于不稳定和不成熟时期，运动中抱有消极对待感，胆小、怕脏、怕冻、怕晒，对难度较大的项目有恐惧心理。
7.天气的影响。女生爱美、爱清洁，而冬天的寒冷、夏天的炎热、春季的风沙等都会影响女生的上体育课兴趣。
8.传统观念的影响。男强女弱的传统观念等也使女生不够自信，不敢表现自己，无疑也影响她们上体育课的积极性。
三、激发高中女生积极参与体育课堂活动的策略
1.争取领导和同事对体育工作的支持。体育教师要在自身重视自己工作的前提下，争取领导对体育工作的支持也是我们体育教师一项重要的工作，我们应主动找机会向领导汇报体育工作，向班主任宣传体育的重要性，争取各方面的支持和配合，让全体有关人员都能认识到体育对学生身体素质和学生学习的促进作用。取得支持后，使体育工作建立体育工作规范体制，把学生的体育成绩和体育课中的表现与学生的选先评优结合起来，并纳入学生综合素质评价里去。共同关爱女生，对女生“政策”上可适当倾斜，如：配备经验丰富、专业过硬的教师，安排适合女生的运动项目，提供符合女生活动特点的场地器材，定期安排校医或有经验的女教师给女生集中进行女性心理和女性保健知识的讲座等。
2.激发高中女生对体育课的兴趣。兴趣是最好的老师，兴趣的形成有赖于知识的深度和广度。丰富的教学内容是激发学生体育兴趣的重要信息源。（1）教学中我们可以根据高中女生的生理、心理特点，精心安排教学内容，有针对性地教学，发展并培养她们的兴趣爱好。通过调查，喜欢球类的女生占约百分之六十，而喜欢韵律操健美操和舞蹈的只占百分之三十不到，为此，我们在了解女生的兴趣基础上，多安排她们喜欢的运动项目。（2）在体育教学中，要经常采用一些新颖有趣的教学方法以及游戏比赛的形式，吸引学生，让学生获得成功，使她们有成功的体验，则对体育课会更感兴趣。（3）教师还可以在上课期间给学生传授体育理论知识，让学生观看体育比赛来增加学生的体育兴趣。（4）在体育教学中，师生间建立融洽的情感是培养与激发学生体育兴趣的先决条件。教师参与她们的活动，她们的积极性就特别地高。
3.加强女生意志品质的培养。青春期的女生，一般来说容易害羞、怕苦、怕脏、怕累，不相信自己的力量，胆子较小，因此在克服困难的练习中，女生往往表现出意志不坚强，不能完成练习，然而一个人的意志品质是否坚强，对她们在今后的学习、工作生活都是有重要影响的。怎样培养女生意志品质呢？第一，严格要求。在课堂教学中，要使学生明确每一个练习的目的和作用，以提高练习的效果，教育学生坚定信心，知难而进，自觉磨练自己的意志。第二，热情鼓励，具体指导。对女生需要做一些克服困难的动作时，我们首先要消除她们的恐惧心理，让每位女生都能体会到完成动作的愉快，体验到成功的喜悦，获得成功感，这样也就增加了女生对克服困难的一种积极向上的势头，达到良好的教学目的。
4.做好高中女生的健康卡片，做好摸底工作。对她们生理方面有一个大概的了解，适时对她们进行健康保健知识的讲解，使其了解月经期如何进行身体锻炼。
5.了解青春期的运动对高中女生身体形态的影响。丰富女生的理论知识。利用一些室内课进行一些有针对性的常识讲座，例如：运动和形态的内在联系等。消除体育运动会变胖的误解，以此提高她们上体育课的积极性。用科学的方法提高她们对体育的认识，从而激发她们对美的渴望，让她们有良好的姿态进入体育课，塑造良好的自我形象。
6.把美育融入课堂。女生步入青春期后期，心理上爱美，喜欢韵律感、节奏感强的练习。在准备和结束部分穿插乐曲，基本部分可适当选择韵律操、艺术体操。给女生以健美、形态美的教育，得到美的感染和享受，亦能使身心健康发展。
7.改革教学组织形式。在分组教学中按身体素质好差分组，加强保护、帮助，鼓励身体素质差些的，胆小的,必要时降低要求，既让她们有安全感，又使她们克服困难并产生成功感。在选修课上按兴趣分组，使整个教学过程充满快乐，提高学生的积极性，逐步培养学生自我锻炼能力，使学生掌握一两项运动技术，达到终身体育的目的。
8.在教学内容上精心选择，合理搭配。鉴于高中女生的综合特点，通过教学实践，我认为高中女生的体育课的内容尽量以刺激小、难度适中、运动量和运动频率便于自我调节的项目为主，注重身体全面锻炼，围绕运动器官的发展来确定教学和方向。以学生兴趣高的项目为主，对兴趣不高的项目进行修改和变化。在课堂上多用游戏和小比赛来活跃气氛促进教学。组织教学时要运用多样、多变、多层次的方法，多采用启发、激励的语言，爱护、尊重、信任她们。在教学中让女生充当“小老师”也会使女生胆子愈来愈大学习兴趣浓厚，学习劲头更足，这适合于一些简单的教学内容，教师适时指导，这样即可引起学生兴趣，又可培养她们的能力。充分利用团体学习的优势，有利于培养高中女生的协作精神，提高人际交往与组织能力，有利于积极主动学习，实现自我创造、自我表现，有利于培养兴趣与终身锻炼身体的能力。
9.体育教师的影响。教师要力求做到幽默风趣，和蔼可亲；严格要求，认真负责；具有良好形象，教学专业水平高。教师既要做严师，更要做益友，要让每一个学生都能感受到教师真挚的关心和爱护，并要主动参与到她们的练习中，这样对体育教学效果会起到很好的提高作用。高中女生进入发育的中后期，她们的审美也发生了改变，她们对体育教师的形象要求不但要有外在的美和内在的美，并要求教师理解她们。教学过程中一定要准确地做好示范和讲解，加强语言上的启发和诱导，更多地使用鼓励性的语言，创造良好的教学环境。
10.改变对高中女生体育课的评价标准，并给高中女生以积极的心理暗示。西德体育教学专家海克尔在评价体育课的质量时提出两条简单的标准：一是“出汗”；二是“笑”。出汗的意义不难理解，但笑是心理健康的标志之一，是心情愉快的表现，有了积极喜悦的心理，体育课自然会收到事半功倍的效果。积极的情感能激发学生的学习热情，发展个性，提高活动能力和创造力。这也是本人在教学中经常倡导的“体育课应该是在身心愉悦中有所学有所得”。绝大多数学生认为教师的情绪可以感染学生，使教学气氛生动活泼，从而引起学生的兴趣，达到提高教学质量的目的。让学生体验成功，给学生积极肯定的暗示，对学生心理给予积极的影响，还应培养学生发展积极、肯定的自我暗示，用肯定的词语来激发自己，如：“Yes，I Can”。控制心理和生理反映，使学生的情感得到积极的调控。适时降低女生的学习标准，让她们尝到成功的喜悦，那么她们的积极性就会大大提高。因此，在体育教学中，要设法让她们获得成功，让她们相信自己能行，她们就一定会向更高的目标进军。
上好高中女生体育课是一件很不容易的事，需要我们不断研究、不断地适应新的情况，才能不断进步。只有撑起了高中女生这“半边天”，体育课的天空才真正晴朗。