【摘 要】
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侧向倒地技术是跳远落地技术中的一种。合理有效地掌握侧向倒地技术,有利于立定跳远成绩的提高。在多年的教学中,笔者采取先易后难,逐步学习侧向倒地技术,最终使学生完全掌握
【机 构】
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甘肃省平凉市平凉工业中等专业学校,
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侧向倒地技术是跳远落地技术中的一种。合理有效地掌握侧向倒地技术,有利于立定跳远成绩的提高。在多年的教学中,笔者采取先易后难,逐步学习侧向倒地技术,最终使学生完全掌握了在沙坑中完成的侧向倒地技术,提高了立定跳远成绩,为学习跳远技术打下了基础。具体教学步骤如下:
Lateral fall technology is a long jump landing technology. Reasonable and effective grasp of the side fell to the ground, is conducive to standing long jump results improved. In many years of teaching, I take the easy first, the gradual learning of the lateral fell to the ground, eventually enabling students to fully grasp the side-to-ground technology completed in the bunker, improve standing long jump results for the learning long jump lay skill The foundation. Specific teaching steps are as follows:
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