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篮球运动的本质是在运动对抗中得分,由于存在对抗,很多教练就把篮球运动定义为体能与技术的结合,于是便有了体能教练,有了技术教练,但是更多的教练是把篮球运动的体能和技术两个概念分开,形成了二元训练理论,其实篮球运动是体能和技术的相结合的一元训练理论,即不存在先技术后体能的训练也不存在先体能后技术的训练,篮球运动是体能和技术相结合的一元训练理论.