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通过长期的临床实践，我总结了一套12字养生法，具体为洗、梳、提、搓、松、按、转、磨、蹲、摩、吐和调，可有效预防和治疗颈椎病。
护养颈椎“施氏12字养生法”
【摘 要】
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通过长期的临床实践，我总结了一套12字养生法，具体为洗、梳、提、搓、松、按、转、磨、蹲、摩、吐和调，可有效预防和治疗颈椎病。
【机 构】
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中国中医骨伤科学会会长
【出 处】
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养生大世界
【发表日期】
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2007年2期
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