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跳远是青少年喜爱的运动项目,有着十分广泛的群众基础,这是提高我国跳远运动水平的坚实的物质保证.但在多年的教学及业余训练当中发现,对高级跳远运动员的训练研究得比较多,对初级水平跳远运动员的训练研究较少.有的只是定性的描述性的报道,缺少定量的分析.这显然对初级水平运动员的训练是不利的.为了使青少年选手的训练顺利进行,必须对训练过程进行控制,控制的依据与方法就是建立训练模式.这里所谓模式指的是对达到一定技术水平和预期成绩起制约作用的各种参数的综合.通过模式化了的训练主因素的控制可以更有效地安排教学训练过程,提高