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高原地区开展冬季体育锻炼活动的途径
高原地区开展冬季体育锻炼活动的途径
来源 :年轻人 | 被引量 : 0次 | 上传用户:itfwfp
【摘 要】
:
高原地区地势高、气压低、空气稀薄、昼夜温差大,在高原地区开展冬季体育运动,缺氧的环境可以锻炼人的心肺功能,但同时要采取防护措施,否则容易受伤,文章针对高原地区如何正确做好
【作 者】
:
牛秀燕
【机 构】
:
青海省海西蒙古族藏族自治州天峻县民族高级中学,青海 海西 817000
【出 处】
:
年轻人
【发表日期】
:
2020年43期
【关键词】
:
高原地区
冬季
体育锻炼
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高原地区地势高、气压低、空气稀薄、昼夜温差大,在高原地区开展冬季体育运动,缺氧的环境可以锻炼人的心肺功能,但同时要采取防护措施,否则容易受伤,文章针对高原地区如何正确做好冬季体育锻炼活动展开分析。
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