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<正>有的人经常午后犯困,对于犯困,我们该怎么办呢?午饭之前。走出办公室,在阳光下坐10分钟,这样可以帮助你重新设置生物钟,降低褪黑激素分泌(睡眠激素)的水平。上午工作期间短暂休息一会儿,喝点茶、咖啡,吃点小点心。
该如何解决犯困呢?
【摘 要】
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<正>有的人经常午后犯困,对于犯困,我们该怎么办呢?午饭之前。走出办公室,在阳光下坐10分钟,这样可以帮助你重新设置生物钟,降低褪黑激素分泌(睡眠激素)的水平。上午工作期间
【出 处】
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税收征纳
【发表日期】
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2012年02期
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