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在自然条件下,人类膳食中的钙营养完全依赖于饮水及食物补充,并借助于阳光紫外线作用促进体内维生素D的合成,使钙在人体内能有效地加以吸收.饮用水及食物中含钙量的多少,阳光照射是否充足是决定人体吸收钙量的重要因素.而考核钙吸收效果最简便的方法是对人体的骨密度进行测试.本文将结合黑龙江人口钙营养状况,对水土、食物、日光照射与骨密度关系加以探讨.