形体教学是学校进行精神文明教育和美育教育，塑造优美身体形态的一门课程。它既是以人体科学为基础的形体动作训练，又是以提高学生形体表现力为目的的形体技巧训练。它融健身、健美、健心为一体，以追求人的形体美为目的，通过体验训练和体形的塑造，促进学生身心基本素质的全面提高。
　　
　　一、我校形体课的内容进程概述
　　
　　青少年正处于生长发育重要阶段，怎样合理选择课堂教学内容才能让学生乐于接受，才能更好促进学生的身心健康发展呢?我从几年的教学实践中，选择了以下教学内容，
　　
　　1　基训：由于是全员性的课程，在训练内容选择上，要有别于基础较好的舞蹈队学生的训练内容，适当降低难度，以适应全体学生。
　　
　　2　组合：既可在中国舞分级考试教材中选取部分内容，又可根据中外丰富的民族、民间舞素材创作一些通俗、易学的组合，还可从瑜伽、韵律操以及时下流行的啪啦啪啦舞、街舞等中提取素材。
　　
　　3　校园集体舞：2007年教育部在全国推广校园集体舞，它成为我校形体课的内容之一。校园集体舞风格清新大方，紧扣简单的舞步、简洁的艺术表现形式，让学生能够轻松、快乐舞动，缓解学习和生活等带来的压力，从而真正达到团结合作、相互欣赏及情感交流的目的，增强学生的自信心。
　　
　　二、形体课开设所带来的成效
　　
　　1　释放压力，激发学生学习热情
　　轻松、愉快、节奏鲜明的舞蹈，吸纳了不同名族舞蹈文化之精华，选择了富有美感的舞蹈动作作元素。让学生在跳动中尽情释放自己的热情，缓解学习和生活等带来的压力。充分展示学生积极向上的精神风貌，激发学生的学习热情。
　　
　　2　愉悦身心，培养集体合作意识
　　学习舞蹈，特别是集体舞，给学生提供了一个健康的情感交流的平台，强调通过舞蹈的文化内涵舞唤起学生心中的美感，舞蹈动作注重协调配合和礼仪风范，同学之间表现为愿意接受、彼此默契、相互尊重。从而培养他们的审美观和艺术鉴赏力，提高他们的集体意识和参与活动的意识。
　　
　　3　挺拔身姿，促进学生健康成长
　　青少年学业负担重，学习紧张，长时间伏案读书、写字或使用电脑，不利于学生的生长发育，容易诱发颈椎病。形体课的开设，能有效帮助学生矫正不正确的体态，缓解学生因学业负担而带来的疲劳。
　　
　　三、开展形体课需要关注的问题
　　
　　1　积极推进开放教学，注重学生学习层次化
　　新课程改革要面向每一个学生，少些片面、封闭，承认学生的个体差异，因材施教，使学生共同进步成长。形体课中学生的水平差异较大，个别学生身体协调性差，在学习舞蹈动作时动作容易走样，所以动作放不开，直接影响了学习积极性和学习兴趣。针对这些状况，在教学中应把学生学习的兴趣放在首位，让形体课变成大家喜欢的课，因此、在教学中要兼顾学生的个体差异，对于基础不同的学生给予不同的要求。同时教师要不断提高自身专业素质，不断扩充新知识：在教学中要大胆尝试新知识。比如，在课程中可以渗透一些瑜伽、普提拉练习，给学生新鲜血液，让他们感受形体课的魅力所在，从而学得快乐、开心。
　　在形体课的基础上，我还穿插了简单的中国民族民间舞蹈组合训练，使学生在不同动作律动、不同体态中了解各民族特点，给学生带来比书本更为直接生动的体验与感受，感受各种民族民间音乐的旋律与节奏特点，感受各民族的人文精神。
　　
　　2　积极使用表扬赞美，强调课堂评价激励化
　　赞美是世界上最动听的语言，学生最爱听老师的表扬。当学生在表演时，我会赞美：“你的动作太优美了!”“××的动作非常好，我们请她给同学们作示范。”学生听了教师的评价，做起动作来更认真、更投入了。在课堂中善于发现学生们的闪光点并及时表扬在课堂中，给这些所谓在老师眼中是无可救药的孩子更多一些关爱和表扬，从而提高课堂效率与效果。
　　
　　3　积极开展互动教学，调动学生学习自主性
　　以一堂校园集体舞《青春旋律》的形体课为例，让学生体验一回当课堂主人的滋味。上课一开始通过练习推指、压肩、腰腿的练习、擦地、蹲等基础训练，让学生的身体部位、关节具备“直、绷、软、开”的条件，接着通过一曲很欢快的音乐，导入新课情景。这一环节，决定学生对本节课的情感投入以及兴趣的建立，所以是至关重要的。通过情景铺设，学生的学习兴趣提升了，教师用简洁的语言和生动的表演来解说动作特点与动作要求，让学生不自觉地跟着老师的节奏一起来模仿动作……这样不知不觉中学生完成了第一步的动作教学。接着教师给学生分组(在每一组选出动作完成好、认真负责的学生担任组长，充当小老师的角色)，进行分组观摩、小组竞赛。学生这样的自由、自主，参与的热情更加高涨。最后，组织学生点评、总结，让学生对动作有了进一步的理解。
　　在新课程背景下，教师应该更关注学生的综合素质提升和身心的全面健康成长。通过形体课程的开展，不仅做到使学生身体健康成长，更有效地激发了学生的学习热情，这与素质教育的宗旨是相符合的。
　　
　　责任编辑：曾维平