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研究显示,400米跑是无氧运动为主的运动项目。文章通过对400米跑的供能方式、项目特点与技术特征进行分析,指出对学生进行绝对速度、速度耐力的训练,能科学有效地提升学生400米的成绩。
400米跑的项目特点及训练要点
【摘 要】
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研究显示,400米跑是无氧运动为主的运动项目。文章通过对400米跑的供能方式、项目特点与技术特征进行分析,指出对学生进行绝对速度、速度耐力的训练,能科学有效地提升学生400米的成绩。
【机 构】
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福建省南靖县第一中学
【出 处】
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体育视野
【发表日期】
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2020年10期
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