【摘 要】
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一、米醋能抑制皮肤细菌滋生。 醋不但能改变皮肤的酸碱度，软化皮肤的角质层，还能抑制细菌滋生，使毛孔通畅，减少感染性皮肤病的发生。在洗脸水里加点醋是不错的保健方法。醋的种类以纯天然的米醋为最好，其他食用醋也可以，在一盆洗脸水里滴入7～10滴就可以了。长期使用可增加皮肤细胞的水分，恢复皮肤的光泽和弹性，此外，还能使肌肤更洁净，防止痘痘的生成。 二、绿茶能收敛肌肤、抗辐射。 茶叶中含有
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一、米醋能抑制皮肤细菌滋生。
醋不但能改变皮肤的酸碱度，软化皮肤的角质层，还能抑制细菌滋生，使毛孔通畅，减少感染性皮肤病的发生。在洗脸水里加点醋是不错的保健方法。醋的种类以纯天然的米醋为最好，其他食用醋也可以，在一盆洗脸水里滴入7～10滴就可以了。长期使用可增加皮肤细胞的水分，恢复皮肤的光泽和弹性，此外，还能使肌肤更洁净，防止痘痘的生成。
二、绿茶能收敛肌肤、抗辐射。
茶叶中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。茶叶还能抗辐射，尤其适合长期用电脑的女性，可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。此外，茶叶中的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥，对患湿疹的儿童也非常适用。因此，不妨经常用绿茶水洗洗脸。
三、蜂蜜可以抗衰老、防干燥。
蜂蜜含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，不仅能促进皮肤创面的愈合，还能抗衰老，防止皮肤干燥。
中干性肌肤的人，平时可以将2～3滴蜂蜜加到洗脸水中，洗脸时沾湿整个面部再轻轻拍打、按摩几分钟，可使皮肤光洁、细嫩。油性皮肤的人则不太适合用蜂蜜水洗脸。
四、食盐能去除角质和油脂。
用食盐水洗脸有去除角质、收敛肌肤、安抚潮红肌肤的作用，此外还能清除皮肤的油脂，用食盐轻轻摩擦，还有去除“黑头”的作用，比较适合油性皮肤。一般经过一星期左右的食盐美容，面部皮肤就能呈现一种鲜嫩、透明感。在一盆洗脸水里加两小勺食盐就可以了。
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