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格斗技能,是军事技击科目的重要内容,其灵活多变的战术、攻防兼备的技术、先发制人的特点,使自己立于不败之地的优势,常常成为制止犯罪、制服犯罪分子的重要手段。同时,由于其内容和特性表现出来的东方民族的睿智,逐步为广大人民群众所认识和喜爱,成为健身热潮中一个新兴的项目。从格斗技术的训练规律讲,可归纳为"十五字