江苏著名中学海安高级中学校长吕建曾在接受媒体采访时骄傲地说：“海安中学方圆几公里内没有培训机构，海安中学没有一个孩子会去课外辅导机构补课。”作为一所著名中学，附近没有培训机构，是少见的。减负如此艰难，这种现象更值得我们探讨、思考。
　　自愿上六天课
　　 据了解，海安中学的学生不是每周5天上课制，而是每周6天。利用这多出来的一天以及其他时间，学校给学生们开设了各种他们需要的课。家长关心的、追求的，与升学关联的、无关的，学校都给安排。这所学校放学不会太早，学生在学校时间远比相关部门的规定要长，但也是自愿的。在这扩展出来的时间里，学校才可能充分满足家长与学生的不同需求，安排不同的课程内容，无论是文化课或非文化课。
　　 当然，还有一个重要原因，在海安，最优秀的老师基本就是海安中學的老师，而不在社会上的培训机构里。校方把老师留在学校，家长自然不会舍近求远本末倒置去社会上报辅导班。这样，家长既节约了钱，也节约了时间，家长、学生、学校皆大欢喜。
　　减去的课内负担被加在课外
　　 海安中学减负的定位很明确：减去过重的课外学业负担。为了切实减轻学生的负担，近些年，学校大规模削减了教学大纲与学习内容。但另一方面，家长对孩子的定位与追求越来越高，著名高校对学生的要求也越来越高。于是，学校内减下来来的负担，出了校园之后又被加上去，于是课外辅导班全面崛起。
　　 以著名课外培训机构学而思为例，2013年，学而思全年在学人次还只有83万人次，但到了2018年前三个季度，在学人次就高达484万人次，利润增长105%。在一片喊打声中，学而思逆风飞扬，不断以飙升的业绩回应着减负的要求。
　　 在这个数据背后我们需要知道的是，近20年，国内中小学生总数已经减少了1/3以上，在一个理论上大幅萎缩的市场里，辅导班的营收却大幅增长，极不正常。原因只有一个，家长们在教育上的追求越来越高，投入越来越大。
　　 减负减到今天，的确非常尴尬，政府殚精竭虑把校内负担压下去了，顽强的家长又在校外拉起来了。
　　减负不是绝对做减法
　　 海安中学在某种程度上给了我们一个良好的示范，最大程度地减负，可能不是绝对地做减法和强制性地降低标准，而是需要实事求是，面对我国特殊的国情文化，面对家长哪怕是不合理的教育追求，甚至有着浓重功利色彩的追求，最大程度在学校体系内完成，而不是推出去，导致有可能完全失控的结果。在此轮减负的治理上，国务院办公厅发布的《关于规范校外培训机构发展的意见》中也强调要发挥好中小学校在课后服务中的主渠道作用，海安中学应该说是一个榜样。
　　 当然，在效仿这一做法时，我们还需要解决一个基本的观念问题，就是实事求是，根据多数家长和学生的需要，让学校的教育强起来。海安中学的经验是，平衡好理论与实际，求得最大公约数，让学生在学校里完成“加餐”，而不是一味做减法，推给社会。
　　 当然，要学习海安中学也不那么简单，还有很多政策与投入问题需要解决，比如老师加班费用，以及周六上课是否合规等，诸如此类的问题需要澄清并解决，才能让更多学校踏踏实实地学习和借鉴这种校内“加餐”的思路。